91在线免费看_2021午夜国产精品福利_国产视频精品视频_1024cl地址一地址二地址三2019

　　愛哭，始終被認(rèn)為是一種負(fù)面的事情。我們經(jīng)常受到這樣的教育：要堅強、要忍耐、要控制自己。然而，在競爭激烈的辦公室里，也許你很優(yōu)秀，工作努力，但升職、加薪總輪不到你，受排擠和被呵斥卻總和你有緣？為什么你總覺得有一肚子的委屈？這一切都讓人想哭。但是，你要記住，辦公室不相信眼淚！
　　
　　對于職場人來說，辦公室里的眼淚是不夠職業(yè)化的表現(xiàn)。汪曉露，是一個看上去十分完美的職業(yè)女性，聰明、漂亮、有上進(jìn)心，做事力求完美，唯一的死穴就是愛哭。從小汪曉露就有一個綽號——“淚包”，升中學(xué)時，許多同學(xué)給她的畢業(yè)留言就是：“林妹妹，請改掉動不動就哭的毛病。”
　　
　　可惜這么多年，汪曉露還是沒有變化。辛苦設(shè)計了一個月的方案，被老板一票否決，汪曉露忍不住偷偷掉了淚。本以為沒人知道，可惜花了的睫毛膏將她徹底出賣。結(jié)果，老板嚴(yán)厲地警告她：將個人情緒帶入職場，是不職業(yè)化的表現(xiàn)。
　　
　　難道職場真的容不得半點眼淚嗎？哭泣難道一點好處也沒有嗎？
　　
　　其實也不能完全作出否定回答。
　　
　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的淚水中含有一種叫溶菌酶的化學(xué)物質(zhì)，它具有殺滅病菌的功能。人在極度痛苦或過于悲痛時，或在極度壓抑的狀態(tài)下，若能痛痛快快哭上一場，會產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)�？梢姡�流淚不僅對人體能起到保護(hù)作用，而且更有益身心健康。此外，愛哭只是說明一個人的性格比較敏感而已，并不能說明沒有能力解決工作問題。實際上，愛哭的人由于其敏感更能洞察到許多常被人忽略的細(xì)節(jié)和問題，因此，在一些情況下，他們反而具有自己獨到的優(yōu)勢。
　　
　　當(dāng)然，對于職場人來說，辦公室畢竟是公共場合，在辦公室放任自己受傷的情感，只會給人脆弱、缺乏自制力、無能、推卸責(zé)任的印象。如果你的哭泣已經(jīng)引起了大家的反感，那么就要想一想，該如何對自己的情緒進(jìn)行管理。
　　
　　首先，如果是工作壓力過大，與其讓壓力累積到無法承受的地步，不如趕緊給自己減壓——不接受能力范圍之外的工作，不為了過分取悅老板或同事讓自己一再委曲求全，不給自己提出過高的要求，面對壓力增強抵抗力。
　　
　　其次，壓力并不僅僅來自工作，家庭問題一樣會讓你變得脆弱。如果把家庭的負(fù)面影響帶入職場，那么，在不知情的情況下，難免會引起同事或者老板的不理解，這時候你就要警惕了。情況復(fù)雜的話，不妨求助于專業(yè)的心理醫(yī)生，讓他幫你找到問題的癥結(jié)所在。
　　
　　另外，如果在辦公室遇到特別傷心的事，你實在忍不住想哭，那么可以躲到衛(wèi)生間偷偷地哭，也可以在休息室，涕淚橫流地向你關(guān)系最好的同事傾訴。這樣既能發(fā)泄情緒，也不影響辦公室的氣氛。而且，還要記住適當(dāng)清理狼狽的現(xiàn)場。眼藥水會修飾你紅腫的眼睛，粉底、眼影、卸裝液，能夠幫你恢復(fù)妝容。香水、MP3里的動聽音樂能幫你盡快改變心情。