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　　依賴心理長(zhǎng)期以來都被妖魔化了。無論是病態(tài)依賴?yán)碚�，還是市面流行的心理學(xué)自助書籍，無不反映著20世紀(jì)上半葉錯(cuò)誤的親子觀、依賴觀。當(dāng)時(shí)，人們竟然認(rèn)為不依戀父母的兒童才是“快樂的兒童”。直到今天，某些專家的說法與那時(shí)流行的觀點(diǎn)如出一轍：你的幸福只能靠自己打造，不能依靠配偶或戀人；配偶或戀人與你的幸福無關(guān)，你也與他們的幸福無關(guān)。更夸張的是，這些專家說每個(gè)人都應(yīng)該自己顧自己，不要讓親近的人擾亂內(nèi)心的平靜。還有，如果戀人的行為讓你感到不安，你就應(yīng)該和他保持距離，把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，避免受到他的影響。如果不這樣做，你就是軟弱，就是和他糾纏不清，對(duì)他有“病態(tài)依賴”，你必須學(xué)習(xí)在感情方面與他劃清界限，擺脫依賴感。
　　
　　這種錯(cuò)誤觀點(diǎn)認(rèn)為，完美的愛情只存在于兩個(gè)獨(dú)立的人之間。這兩個(gè)人要心態(tài)成熟，相敬如賓，戀人之間也要?jiǎng)澢褰缦蕖Ｈ绻�一方過于依賴另一方，就會(huì)給另一方帶來壓力。依賴別人是一種性格缺陷，應(yīng)該努力克服自身的缺陷，擁有“獨(dú)立自主意識(shí)”。戀愛時(shí)難舍難分，離了對(duì)方就覺得生活不完整是最糟糕的情況。這簡(jiǎn)直是一方對(duì)另一方依賴成癮，兩人的情感未來似乎危機(jī)四伏，永無寧日。
　　
　　你知道嗎？病態(tài)依賴?yán)碚搫?chuàng)立之初，是為了幫助吸毒的人克服毒癮的。它確實(shí)幫助很多沾染毒癮的人獲得了康復(fù)。然而，對(duì)親人、愛人的依戀怎么能和毒癮等同視之？如果不分青紅皂白地用于依戀情況，病態(tài)依賴?yán)碚摼涂赡苷`導(dǎo)人們，損害人與人的關(guān)系。本節(jié)開頭提到的凱倫就受到了這類理論的負(fù)面影響。生物學(xué)研究告訴我們，有依賴感并不是一件壞事。
　　
　　讓人吃驚的是，依戀不僅是一種心理需求，它還有著不可磨滅的生理基礎(chǔ)。無數(shù)研究結(jié)果表明，當(dāng)一個(gè)人與另一個(gè)人建立依戀關(guān)系時(shí)，兩人就成為一個(gè)生理整體。一方對(duì)另一方的血壓、心跳、呼吸、荷爾蒙水平都會(huì)產(chǎn)生舉足輕重的影響。依戀關(guān)系中的兩個(gè)人不再是單獨(dú)的個(gè)體，而流行心理學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為兩個(gè)人應(yīng)該完全獨(dú)立。因此，從生理學(xué)角度來看，當(dāng)今流行的心理學(xué)站不住腳。戀人互相依賴是一個(gè)生理學(xué)事實(shí)，保持獨(dú)立不意味著沒有依賴感。
　　
　　弗吉尼亞大學(xué)情感神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室主任詹姆斯•科恩（JamesCoan）博士與理查德•達(dá)維森（RichardDavidson）、希拉里•謝弗（HillarySchaefer）曾合作進(jìn)行過一次實(shí)驗(yàn)。該實(shí)驗(yàn)清楚地表明，擁有親密人際關(guān)系的人與擁有寬泛人際關(guān)系的人相比，情緒狀態(tài)迥異。在實(shí)驗(yàn)中，科恩博士與同事一起模擬了一個(gè)壓力場(chǎng)景。他們對(duì)參與實(shí)驗(yàn)的已婚婦女說，她們將受到一陣微電流刺激，同時(shí)使用功能性磁共振成像技術(shù)（FunctionalMRItechnology）掃描她們的大腦活動(dòng)。