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　　回避型人士對戀人抱有偏見，戀人說什么、做什么，都得不到他們的認(rèn)可。他們完全意識不到帶有偏見的思維模式有多大破壞性。
　　
　　錯把“自我依靠”當(dāng)獨立
　　
　　29歲的喬說：“在成長過程中，我父親不斷告誡我，不要依靠任何人。他經(jīng)常對我說：‘你只能依靠自己！’這句話成了我的座右銘。在接受心理治療之前，我一直都把它奉為真理。我曾經(jīng)對自己說：‘誰需要戀人支持呀？我可以靠自己，干嗎把時間浪費在另一個人身上？’我的咨詢師讓我看到事實，他說：‘只能靠自己？瞎說！你必須依靠別人，你無時不刻都在依靠別人。我們每個人都依靠別人。’我認(rèn)識到他說得對。這成了我生命的轉(zhuǎn)折點。我放下了以往那些如同強迫癥一樣的觀點，放下了自我孤立的想法，感覺如釋重負(fù)。”
　　
　　許多人就像喬一樣信奉自我依靠，結(jié)果卻倍感孤獨寂寞。研究表明，信奉自我依靠和缺乏親密感緊密聯(lián)系在一起�；乇苄腿耸侩m然自信滿滿，認(rèn)為不需要依靠他人，可他們要為此付出代價。由于過于自我，他們在感情中感受到的親密感最少。他們不太愿意袒露心聲，不會尋求別人幫助，無法盡情享受親密感。