你可以自測(cè)一下，如果你具備以上 15條特質(zhì)中的 10條以上，那么你就是一個(gè)不折不扣的完美主義者；如果你具備 13條以上，不好意思，你就是比較嚴(yán)重的完美主義者了！
我錄過一檔家庭調(diào)解節(jié)目，一位肖女士要離婚，第一條理由就是：丈夫經(jīng)常晚上睡覺忘了關(guān)燈、關(guān)電腦，這讓她極其崩潰！僅僅是因?yàn)檫@個(gè)細(xì)節(jié)，她就整天跟丈夫吵鬧；也因?yàn)檫@個(gè)細(xì)節(jié)，她在現(xiàn)場(chǎng)跟主持人和專家足足掰扯了一個(gè)小時(shí)！看來，肖女士也是非常講究完美的一個(gè)女人。
在我參與的這些相親節(jié)目中，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)來相親的女孩，對(duì)自己究竟應(yīng)選擇什么樣的男人很糾結(jié)：如果這個(gè)男人溫柔體貼，就會(huì)被認(rèn)為不夠“爺們”；如果他很陽剛威武，又懷疑他有“大男子主義”。最后，我總結(jié)出大多數(shù)女孩想找的男人其實(shí)是這樣一種：在外面，路見不平一聲吼；回到家，就愛老婆對(duì)他吼。一句話，在外面是武松，回家是武大郎；在別的女人面前是柳下惠，在自己面前是西門慶�？上В@樣“完美”的男人少之又少！
完美主義者內(nèi)心都住著一位挑剔的批評(píng)家
如果你認(rèn)為完美主義者都是從完美家庭里走出來的完人，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！完美主義者大都是在不完美的成長環(huán)境中苦熬出來的。嚴(yán)厲的父母，嚴(yán)苛的教育，加上嚴(yán)格的要求，是培育完美主義者的三大基因。
完美主義者內(nèi)心都住著一位挑剔的批評(píng)家。這位批評(píng)家手握戒尺，時(shí)刻在提醒他、監(jiān)督他、敲打他，讓他總是處于自責(zé)當(dāng)中。這位批評(píng)家，小時(shí)候是父母，是老師；長大以后是領(lǐng)導(dǎo)，是同事，是社會(huì)的輿論，是別人的眼光，是內(nèi)心的另一個(gè)自我，一個(gè)總是要求自己趨于完美的自我。
如果說孫悟空頭上的緊箍是強(qiáng)加給他的，完美主義者頭上也有一個(gè)類似的緊箍，是小時(shí)候?qū)⒆舆^于苛責(zé)的父母給孩子戴上的，久而久之，緊箍就跟他們?nèi)跒橐惑w，他們也就成了完美主義的奴隸。每當(dāng)他們稍有懈怠和懶惰，內(nèi)心深處就有一個(gè)嚴(yán)厲的聲音馬上響起：“你做得還很不夠！你離完美還差得遠(yuǎn)呢！”
完美主義者小時(shí)候大都遭受過嚴(yán)厲的斥責(zé)和懲罰，這使得他們普遍自尊心很強(qiáng)，為了避免再次受辱，他們一方面會(huì)強(qiáng)迫自己凡事盡量做到最好，另一方面他們會(huì)壓抑自己內(nèi)心的真實(shí)情感。因此，每個(gè)完美主義者的心房都有一個(gè)地下室，那些真實(shí)的情感，包括自己的種種缺點(diǎn)和不足，都會(huì)被關(guān)在這個(gè)地下室里，終日不見陽光。長此以往，完美主義者會(huì)對(duì)這些視而不見。
而在外人眼中，這些完美主義者似乎也成了完美無缺的完人。但是這個(gè)世界上怎么可能會(huì)有真正完美的人呢？總有一天，狐貍尾巴還是要露出來的。一旦自己的缺點(diǎn)被人發(fā)現(xiàn)，甚至被當(dāng)面指出來，
完美主義者會(huì)難以接受甚至拂袖而去，因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)已被自己冷藏在地下室多年，別人突然哪壺不開提哪壺，不等于把自己見不得人的東西公布于眾嗎？所以，完美主義者大都心高氣傲，跟眾人保持著一定的距離：一是他們往往看不起別人，二是他們也怕自己真實(shí)的一面被人看穿。
換句話說，完美主義者大都不太自信，在追求完美的外表下，往往掩飾著脆弱的心以及不太完美的內(nèi)在。
完美主義者對(duì)待愛情的方式往往特別極端
心理學(xué)告訴我們，一個(gè)人越想得到什么、追求什么，常常是源自未被滿足的個(gè)人需求。這種需求，有的是物質(zhì)上的，有的是精神上的，也有的是屬于情感方面的。完美主義者追求完美，是因?yàn)樗麄冇X得自己不夠完美，甚至很不完美，所以他們總是期待一段完美的愛情，以填補(bǔ)現(xiàn)實(shí)的缺憾。他們?cè)谝笞约和昝赖耐瑫r(shí)，也要求對(duì)方完美，否則就像看到一塊新鮮出爐的白饅頭上落了一只蒼蠅一樣難以忍受。
在另一檔相親交友節(jié)目中，我就遇到了一個(gè)極度追求完美的女孩黃小姐。黃小姐從事的是金融工作，可卻像個(gè)大夫。每次上來一位男嘉賓，她都要挑剔對(duì)方，要么嫌這個(gè)男的腰挺不直，要么就問那個(gè)男的是不是脖子有毛��；要么看不慣頭發(fā)過長的男生，要么就對(duì)男人白襪子配黑皮鞋的搭配嗤之以鼻。有的男嘉賓上來直抖腿，她就說：“你是不是有多動(dòng)癥？”有的男嘉賓緊張得臉色發(fā)暗，她就單刀直入：“是不是肝不好？”要是男嘉賓說話沖點(diǎn)，她又忍不住扔過來一句：“你有點(diǎn)陰虛火旺。”
這位黃小姐就像從醫(yī)院放射科被搬到演播室現(xiàn)場(chǎng)的X光，把所有來相親的男嘉賓都扒得光光的，看得透透的，以至于后來主持人和男嘉賓給她取了個(gè)綽號(hào)“黃大夫”。每次她要向男嘉賓發(fā)問時(shí)，主持人就調(diào)侃：“我們的黃大夫又要給你診斷了，你要有心理準(zhǔn)備，別給嚇壞了身體。”
一次錄像間隙，我跟她聊天，才知道她的這種故意挑剔來自于她過分追求完美的個(gè)性。她告訴我，她的母親是健美教練，從小就嚴(yán)格要求她的站姿坐姿，對(duì)她如何穿衣打扮更是高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。有一次她在地?cái)偵腺I了一件廉價(jià)的裙子回來，就招來一頓責(zé)罵。漸漸地，她就用對(duì)待專業(yè)舞蹈演員的尺度來要求自己了。
盡管外形甜美、氣質(zhì)高雅，但她的這種事事講究完美的個(gè)性，還是嚇跑了她的前兩任男友。站在相親舞臺(tái)上一年了，二十七歲的她還是孑然一身。末了，她眼神炯炯地說了這樣一番話：“我要感謝我媽，沒有她的嚴(yán)格教育，哪有我的今天——站有站相，坐有坐相？如果一個(gè)男人第一眼看上去就這么多的毛病，今后怎么相處？日子怎么過？在這方面我是寧啃仙桃一口，絕不要爛杏一筐。”
完美主義者對(duì)待愛情的方式往往特別極端，要么寧缺毋濫，像“黃大夫”的擇偶觀就是“寧啃仙桃一口，不要爛杏一筐”，前面提到的那位女模特的愛情宣言是“寧做‘齊天大剩’，也決不讓劣質(zhì)男人亂中娶剩”；要么一旦遇到了所謂的夢(mèng)中情人，就會(huì)被前面提到的“夢(mèng)中情人的光環(huán)效應(yīng)”所擊中，智商歸零不說，為對(duì)方還真可以做到言聽計(jì)從、百依百順，原來種種的清規(guī)戒律、條條框框都會(huì)瞬間拋到九霄云外。
我認(rèn)識(shí)的一位私企女老板盧女士，就是十足的完美主義者。一次聊天她告訴我，她的內(nèi)心其實(shí)一直住著兩個(gè)人：一個(gè)是嚴(yán)苛的批評(píng)家，總是對(duì)自己，也對(duì)別人挑三揀四；還有一個(gè)是心地單純、憧憬愛情的小女孩。平時(shí)小女孩總是被批評(píng)家管著，不得自由，也沒機(jī)會(huì)獨(dú)立表達(dá)自己的觀點(diǎn)；一旦墜入愛河，內(nèi)心那位嚴(yán)苛的批評(píng)家就好像進(jìn)入了冬眠，小女孩便重獲新生，徹底解放。
不過，這個(gè)標(biāo)尺倘若把握不好，小女孩就會(huì)上當(dāng)受騙。盧女士就是這樣，三十出頭依然待字閨中，多少高富帥追求，她都不為所動(dòng)，只因?yàn)椋核麄兌疾皇俏业牟�！偶然的機(jī)會(huì)，她獨(dú)自去電影院看電影時(shí)邂逅了一位藝術(shù)青年，他略帶頹廢的氣質(zhì)、壞壞的笑一下子抓住了她。當(dāng)晚，她在日記里寫到：我與等待多年的夢(mèng)中情人不期而遇了！于是她扔掉了高傲，丟下了矜持，甚至差點(diǎn)為他關(guān)掉公司去遠(yuǎn)方流浪。
沒多久，一個(gè)女人打上門來，她才恍然大悟：對(duì)方早有家室，只不過老婆孩子在鄉(xiāng)下。那位“藝術(shù)青年”愛上她，僅僅是出于“脫貧致富”的考慮，她卻在“夢(mèng)中情人的光環(huán)效應(yīng)”作用下拋開了全部防備。結(jié)果，不僅感情被騙，20多萬現(xiàn)金也如肉包子打狗一去不回頭。
前面提到，當(dāng)我們從“夢(mèng)中情人的光環(huán)效應(yīng)”中清醒過來時(shí)，會(huì)對(duì)當(dāng)初瘋狂愛上的那個(gè)人或多或少有所失望。而對(duì)完美主義者來說，更像是從天堂掉進(jìn)了地獄，因?yàn)樽约簝?nèi)心那位批評(píng)家重新戴上了挑剔的眼鏡，于是很難接受一位既有優(yōu)點(diǎn)又有缺點(diǎn)的伴侶。在他們心目中，伴侶就應(yīng)該是完美無缺的，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方并不完美，完美主義者要么立刻終止這段感情，要么就迫不及待地實(shí)施改造，想讓對(duì)方變得像夢(mèng)中情人一樣完美。
在一期情感調(diào)解節(jié)目中，我遇到了一位年近四十的中學(xué)女教師林女士。她多年單身，原因只有一個(gè)：沒找到屬于自己的夢(mèng)中情人。她是劉德華的忠實(shí)粉絲，像劉德華那樣完美的男人才是她的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。
去年，她終于扛不住父母的壓力，通過同事介紹交往了一個(gè)男友。對(duì)方工作不錯(cuò)，收入不錯(cuò)，對(duì)她也體貼入微，就是外形不如劉德華“標(biāo)準(zhǔn)”。她總是挑剔他、數(shù)落他，嫌他不完美，甚至按照劉德華的標(biāo)準(zhǔn)改造他：給他設(shè)計(jì)劉德華的發(fā)型，穿劉德華經(jīng)常穿的那樣風(fēng)格的衣服，讓他像劉德華那樣說話，像劉德華那樣微笑。男友起初逆來順受，后來受不了了就開始反抗。兩人的關(guān)系已經(jīng)到了劍拔弩張的地步。
在演播室現(xiàn)場(chǎng)，林女士一臉的委屈：“我為什么要改造他？還不是想讓他更完美？我是個(gè)完美主義者，我這么愛他，難道他不懂嗎？”我當(dāng)場(chǎng)反駁：“你根本不愛他，你愛的是劉德華。愛一個(gè)人就應(yīng)該尊重他獨(dú)特的個(gè)性，就應(yīng)該完全接納他，包括他的優(yōu)點(diǎn)、他的缺點(diǎn)。就應(yīng)該讓他走自己的路，而不是越俎代庖，甚至改頭換面。劉德華是很優(yōu)秀，但你沒有權(quán)利讓另一個(gè)人變成像劉德華那樣的人，哪怕他是你的愛人、你的孩子。”
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