韓國的美容瘦身理念可以說引領(lǐng)著世界潮流，在韓國的演藝明星圈子里，沙拉代替正餐正被廣泛流傳。健康的果蔬沙拉竟然可以取代曾經(jīng)締造亞洲美容瘦身神話的各項技術(shù)，實在值得我們眾姐妹學(xué)習(xí)和借鑒。
韓國的權(quán)威機構(gòu)研究表明：肥胖者的體內(nèi)大多偏酸性，而真正的好身材好比例，沒有過剩的脂肪含量，這類人的體質(zhì)是偏堿性的。改變肥胖者的體質(zhì)是解決肥胖的根本途徑。這也就解釋了為什么很多人減肥屢減屢敗，越減越肥了，因為大部分姐妹們，要問小女王辛苦一周后最佳的放松方式是什么，當(dāng)然是好好做一頓美食犒勞自己一下咯！不過像小女王這么注重營養(yǎng)和美味搭配的人來說，周末的大餐一定不能只是大魚大肉，所以一道健康可口的蔬菜沙拉就是必不可少的了。今天要給大家介紹一道簡單易做的豆角沙拉，吃大餐前先用它來做個鋪墊吧！這道沙拉的熱量只有250卡哦！
的減肥藥或者減肥茶都含有很多酸性物質(zhì)，服用后，讓人體更加酸性化，給脂肪堆積帶來了便利條件，停藥后就會不斷反彈。
韓國女性把每天一餐沙拉當(dāng)成時尚瘦身的新寵，可以說，每天自制健康低脂的沙拉，不僅是為了苗條身材，更是一種時尚的生活方式。不用忌口、不需毅力、沒有任何痛苦，也不用每天在健身房里揮汗如雨，只要堅持，不僅身材會越發(fā)苗條，皮膚也會越來越年輕，讓脂肪搬了家，給所有女性朋友帶來了清爽、活力和自信。
看著這些光鮮亮麗、瘦身成功、正在享受沙拉減肥的韓國美女們，讓我們不妨先閉眼冥想一下未來10 周的自己吧。只要你能堅持，很快你的嬰兒肥會消失，拍照360 度
無死角，四肢纖細，腰上的救生圈徹底消失，身材婀娜，玲瓏有致，皮膚緊致水汪汪，哦對了，還會讓你吐氣如蘭，活力倍增！
姐妹們，還等什么呢？！
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