0～5分：血管年齡是30歲以下：小孩的血管
6～10分：血管年齡是31～35歲：青年的血管
11～15分：血管年齡是36～40歲：中年初期的血管
16～20分：血管年齡是41～50歲：中年末期的血管
21～25分：血管年齡是51～65歲：正在變老的血管
26～30分：血管年齡是66～80歲：老人的血管
有些人覺(jué)得自己沒(méi)有血管相關(guān)的疾病，而且還年輕，因此，他們就滿(mǎn)不在乎，但是年輕人也會(huì)得嚴(yán)重的血管疾病。希望大家銘記，血管功能出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題之前不會(huì)出現(xiàn)特別的癥狀，血管沒(méi)有配置感知疼痛的感應(yīng)器。
美國(guó)心臟協(xié)會(huì)針對(duì)10~20歲的肥胖人群進(jìn)行了頸動(dòng)脈超聲波檢查。結(jié)果顯示，一半以上人的血管像四十歲的血管一樣，情況很不好。他們的共同點(diǎn)是：總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）和中性脂肪的數(shù)據(jù)明顯高于正常數(shù)值。雖然他們的生理年齡是十幾歲，可是血管年齡卻和中年人一樣。這的確讓人感到震驚。
照此下去，等他們實(shí)際步入中年以后，患心肌梗死或中風(fēng)的概率就會(huì)很高。研究報(bào)告還顯示，如果堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，那么六十多歲的人也可以擁有三十幾歲的健康身體，既便上了年紀(jì)，也是一樣。重要的是，不能因?yàn)檠苣挲g比實(shí)際年齡大而擔(dān)心，也不能因?yàn)楸葘?shí)際年齡小而疏忽。如何管理血管才是關(guān)鍵所在。
實(shí)際上，年紀(jì)大的人患血管疾病的概率更高，可是，年輕人患血管功能性疾病的情況也很多。因此，不要認(rèn)為，血管疾病是中年以后才會(huì)出現(xiàn)的疾病。因?yàn)槟┥已芏氯种富蚰_趾壞死的伯格氏病，同樣也發(fā)生在很多年輕人的身上。這不能不讓我們擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)闃O度的壓力、不良的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)不足等情況，致使年輕人的血管容易出現(xiàn)萎縮，血壓升高，血管逐漸堵塞、變硬。
前面也提到過(guò)，血管問(wèn)題在患病初期不會(huì)出現(xiàn)特別的癥狀，這一點(diǎn)是令人感到非常遺憾的。初期只會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼、麻木等最常見(jiàn)的征兆。出現(xiàn)麻木癥狀的時(shí)候，人們通常會(huì)想到神經(jīng)系統(tǒng)方面的問(wèn)題。如果問(wèn)題出現(xiàn)在血管方面，那么意味著會(huì)有很?chē)?yán)重的后果。手腳發(fā)涼的“手足冰冷癥”是血液循環(huán)障礙最基本的癥狀。但是，因?yàn)榻?jīng)常出現(xiàn)這種癥狀，所以就容易被忽視。最終會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果。而且，這種情況還屢屢發(fā)生。血管只會(huì)默默地工作，不會(huì)說(shuō)話(huà)，所以不要等身體狀況毀壞到無(wú)法挽回的程度才去重視，平時(shí)應(yīng)該多注意身體發(fā)出的信號(hào)。
你是否總是唉聲嘆氣、吸煙、從不運(yùn)動(dòng)、隔三岔五就吃油膩的肉呢？即便你這樣折磨自己的血管，它也不會(huì)說(shuō)什么。它只會(huì)使你纏綿病榻，慢慢死去。在你大意的時(shí)候，血管會(huì)慢慢地把你推向疾病與死亡的邊緣。但是，幸運(yùn)的是，血管的狀況也容易發(fā)生改變。即因?yàn)檠軙?huì)輕易失去健康，反過(guò)來(lái)，通過(guò)有效的管理，也可以重新塑造年輕健康的血管。從現(xiàn)在開(kāi)始，聆聽(tīng)血管發(fā)出的微弱的聲音，重新塑造健康的血管吧！同時(shí)也洗雪“血管是無(wú)聲的殺手”這個(gè)壞名聲吧。
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