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第6節(jié) 彩虹面條

面條是我們常吃的主食之一,但是吃來吃去無非是刀削面、拉面、面片等幾種(好吧,方便面也勉強算一種)。吃得久了,味覺上缺乏新鮮感,視覺上也沒有了審美期待,營養(yǎng)上也沒有更進一步的驚喜。有沒有新花招讓面條更好看、更好吃、更有營養(yǎng)呢?當(dāng)然有。

面條可以像彩虹一樣五顏六色!面條里面除了加雞蛋也可以加別的!我們可以在家里自制“彩虹面條”,讓眼睛、嘴巴和腸胃都體驗到新鮮感。

我們用綠色面條為例,講講彩虹面條的制作方法。

將洗干凈的菠菜榨汁,過濾,留下最純粹的菠菜汁。將菠菜汁下鍋,小火煮,煮沸的這個過程中會有綠色的沫漂起來,將整個沫用勺子撇出來留用——注意,是留下沫,倒掉水!

用綠色的菠菜汁沫和面,就可以做出綠色的面條了。

參照這個方法,胡蘿卜、芥藍等蔬菜,都可以在榨汁后成為染色劑,幫我們做出漂亮的“彩虹面條”。而且這樣做出來的面條,保留了蔬菜中最珍貴的維生素,視覺效果和營養(yǎng)價值都超出了傳統(tǒng)的面條。


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