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學習中遇到的問題往往會比它看上去的可怕十倍、百倍、千倍。事實上，換一個角度來想，問題其實也是體現(xiàn)你進步的一個表現(xiàn)。就在你解決這些問題的手法變得越來越熟練的同時，你會覺得阿爾法狀態(tài)本身也開始有了變化。你覺得它越來越像貝塔狀態(tài)，因為你常常會有意識地用它來學習新知識和新方法。在意識完全清醒的狀態(tài)下，以阿爾法狀態(tài)下的高效率完成各項思維活動——這就是心靈控制術(shù)的獨到之處。

伴隨著不斷的進步，你自然又會重新找回最初剛剛接觸到阿爾法狀態(tài)時的那種感受，而這個時候的你也就進入了更深一層的意識狀態(tài)，也許是西塔狀態(tài)。在心靈控制術(shù)課堂上，我經(jīng)常會看到那些已經(jīng)學成畢業(yè)的學員們在睜著雙眼的同時讓大腦進入深層狀態(tài)。他們看上去就和你現(xiàn)在一樣，無比的清醒，談吐清晰，并且能夠流利地提問和回答問題，甚至還能講笑話。

現(xiàn)在，讓我們回到你的錄音上來。為了增強學習效果，你可以暫時放下那章內(nèi)容，可以的話，最好過幾天的時間。這時，你重新將之前讀過的那一章的內(nèi)容再讀一遍——在清醒的貝塔狀態(tài)下。接著，進入阿爾法狀態(tài)，將之前的練習重復一遍。當你完成這一切之后，所有的信息就已經(jīng)深深地刻在你的大腦之中了。

如果你是和其他人一起通過本書學習心靈控制術(shù)，為了節(jié)省時間，你們可以嘗試其他同樣有效的方法：將這一章的內(nèi)容分隔成幾小塊，大家分別朗讀完各自的部分后再相互交換錄音。這一方法也同樣很有效，只不過在阿爾法狀態(tài)下聽到自己聲音的學習效果會略微好一點。

事實已經(jīng)證明，快速學習法和三指法已經(jīng)為來自不同領域的心靈控制術(shù)學員們節(jié)省了大量的學習時間。舉例而言，他們當中有的從事銷售工作（尤其是保險銷售），有的則是從事學術(shù)研究的學者。除此以外，還有教師、法律工作者等。

借助于這項方法和技巧，一名加拿大的人壽保險代理員成功地記住了保單中那些繁瑣的不動產(chǎn)及稅務條款，以及解決各項問題的保險方案。從此以后，他再也不會因為不停地翻公文包尋找答案而惹怒客戶。多虧有了快速學習法和三指法，現(xiàn)在，他在見客戶時總是胸有成竹，因為他知道無論客戶提出什么樣的問題，他都能迅速地從大腦里調(diào)出所需的信息。

一名來自底特律的辯護律師在掌握這一方法和技巧之后，終于把自己從庭審中那冗長的結(jié)案陳詞中“解放”了出來。他將自己總結(jié)的結(jié)案陳詞錄下來，然后在上庭前一天的晚上，在阿爾法狀態(tài)下聆聽了一遍，接著在上庭當天早上再聽一遍。上庭之后，面對陪審團，他不僅能夠信心滿滿地激昂陳詞，而且還能不時地與他們保持眼神的交流。如此一來，相對于以前需要不斷查閱陳詞備稿的狀態(tài)，現(xiàn)在，他的辯護陳詞聽上去顯得更加有說服力。而在整個過程中，并沒有任何人注意到他左手的三根手指做了什么動作。

在紐約一家俱樂部里工作的喜劇演員每天都要面對不同的演出內(nèi)容，他的工作就是“評論”時事新聞。在表演前的一個小時，他會聽一遍自己的錄音——這就是他為即將到來的20分鐘“自發(fā)性”脫口秀節(jié)目所做的全部準備�！斑^去，我常常將十指交叉，希望能做到最好�，F(xiàn)在，我只需把三根手指合在一起，而我也知道這樣做會帶來什么樣的結(jié)果——更多的歡聲笑語�！�

當然，對于所有的在校學生而言，快速學習法和三指法的確不失為一個理想的學習方法——這也是為何會有24所高校、16所高中和8所小學會在學生中推廣心靈控制術(shù)的原因之一。感謝這些技巧，正是因為有了它們，成千上萬的學生們才能花更少的時間掌握更多的知識。