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每個人都可以成為自己想成為的人

自序

如果有一天我淹沒在人海，那是我沒有努力讓自己活得豐富。每個人都需要用果實(shí)來證明自己真正的身份。做幸福教練，既享受當(dāng)下，又能充滿希望地向目標(biāo)靠近。我喜歡這樣的狀態(tài)。

每個人都愿意成為一個幸福的人。在這本書里，就是想讓每一位渴望幸福的讀者分享：幸福其實(shí)沒有那么難，每個人都可以做自己的幸福生活教練。

美夢與幸福有關(guān)。幸福允許多樣性的存在，能做自己喜歡的、擅長的事，就是幸福的人。幸福的人知道自己這一生真正要什么。

現(xiàn)實(shí)中不難發(fā)現(xiàn)，很多人不敢做夢或有夢想不敢確信，長期處于糾結(jié)狀態(tài)，深感無力拯救自我，白白浪費(fèi)時間。

很慶幸我走過了這個階段，成為自己想成為的人。幸福教練是我的另一個職業(yè)，也是我一輩子的事業(yè)。

北京的幸福教練謝瀟做了一件了不起的事：幫助四川攀枝花患絕癥的畫家張楊在北京、石家莊舉辦個人畫展。我與幸福教練魏相相是幸福的緣起，具體的事情都是謝瀟在做。這件事的難度可想而知，但整個過程中沒聽她說過一句消極的話，相反，她說：“鹿姐姐，每次我感到?jīng)]勁時，總會想起在北京人藝門口你對我笑的樣子，就有了堅(jiān)持的力量�！逼鋵�(shí)，她一直在給我能量。能量傳遞的過程就是幸福流動。

2012年，我和國際芳香療愈師、旅加作家魏相相女士在上海共同創(chuàng)建了幸福教練聯(lián)盟。我們自己的人生也發(fā)生了重大變化，我們用愛的力量幫助到很多渴望幸福的人們。在這一過程中，我們讓彼此更美好。我與她，一個在四川，一個在上海，但距離并沒影響我們的合作與

發(fā)展�！澳愕男θ菔俏乙娺^最迷人最有感染力的笑容。”我由衷對相相說。

“你是我遇到最會鼓勵別人的人，這世上需要溫暖和鼓勵的人很多。”她這樣說我。

我在講幸福課時，常聽到學(xué)員說：“從小學(xué)到研究生，上了很多課，學(xué)了很多專業(yè)知識和技能，但沒有一堂課教我們?nèi)绾涡腋��！比缃裥腋３闪松莩奁贰：芏嗳艘簧�都在找尋幸福的感覺。找不到，就茫然，就糾結(jié)。

我想與朋友們分享的是：幸福是種能力。需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是我們對人生應(yīng)盡的禮儀。

幸福教練，不是站在臺上給別人講幸福的人，而是真正活出幸福狀態(tài)的人。

幸福教練，不僅是拿到各種證書的人，而是愿意主動學(xué)習(xí)、改變和完善的人，是能夠駕馭自我情緒的人。

幸福教練，是相信和尊重他人，并能為他人帶來正能量的人。在講學(xué)的過程中，常聽到有人問：“我怎么才能成為幸福教練？”邀請您先看看這本書吧。在書中我分享了自己成為幸福教練的故事，它是一本幸福參考書。每個人都是獨(dú)一無二的，別人的幸福很難復(fù)制，但我們可以學(xué)會方法創(chuàng)造屬于自己的幸福。對自己無限美好的未來充滿好奇，給自己一個美好的預(yù)言，幸福之花就會一朵朵開放。

幸福是由我們自己設(shè)定的，每個人都可以成為自己想成為的人。世上最遠(yuǎn)的距離是知道與做到的距離。讓我們一起修煉，做自己的幸福教練，擁有穩(wěn)穩(wěn)的幸福。

讓我們互相提醒：你就是自己一直等待的那位幸福教練。