- 第3節(jié) 第三章
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再美的花朵也有瑕疵
導讀：
青春期是女性從女孩向女人的過渡期，也是一個敏感期，這一時期的女孩兒無論在心里還是身體上都較敏感。心里開始更多地關注異性，同時希望引起自己傾慕異性的注意；身體上，乳房、陰部等女性器官開始發(fā)育，并表現(xiàn)的逐步顯著。這些女性特征在生長發(fā)育的過程中，也時常有小問題出現(xiàn)。
故事：
17歲的雅欣，出生在一個教育世家，祖上三輩都是本地中學的教師，因此，從小她就比班里其他同學懂的東西多，就連青春期的好多知識，在自己即將邁入青春期這個門檻之前，母親就把各種可能出現(xiàn)的身體和心理變化清楚地講給她聽了。于是，其他同學遇到的各種青春期的困惑16和煩惱對她來說都不是問題。
但是，一帆風順的雅欣在青春期的尾巴上，卻遇到了難題。那就是，自己的乳頭總是深深地陷在自己的美麗乳房上，無論自己用什么方法，它都一副害羞的樣子，千呼萬喚不出來。
每次和好朋友一起去洗澡，看著別人高挺的乳頭，都讓雅欣羨慕不已。為了不讓其他人看到自己乳房的真實面貌，洗澡的時候，雅欣都讓胸部對著墻，好像也只有這樣，才能稍稍地減輕自己的自卑感。
后來，雅欣想到了一個方法，她決定每天晚上睡覺之前，用洗干凈的雙手輕輕地摳陷進的乳房，希望有一天出現(xiàn)奇跡。
一段時間后，“奇跡”真的出現(xiàn)了。雅欣的乳房出現(xiàn)了紅腫，陷下去的乳頭疼痛不止。雅欣意識到問題的嚴重性，及時來到醫(yī)院就診。
在醫(yī)生的幫助下，雅欣最終走出了心里的困擾。
感悟：
成長的道路上，有風，有雨，有陽光。特別是青春期的少女，身體突然、快速的變化，讓她們應接不暇、手足無措。于是，很多人在缺乏正確知識的情況下，殘暴地對待自己認為的不足和缺陷，最終帶來了更大的危害。
延伸閱讀：
乳房發(fā)育不良的原因青春期女孩乳房發(fā)育不良是由很多原因導致的，下面列出幾種，希望引起青春期的女孩注意。
（1）雌性激素分泌不夠，直接影響了乳腺管的生長及乳腺末端的分支，并導致了小乳腺葉和腺泡的發(fā)育不良，從而使乳房的發(fā)育受到影響。
（2）青春期營養(yǎng)不良，影響和阻礙了乳房的正常發(fā)育。青春期是女性身體各方面快速生長的時期，如果這時不能及時攝取到身體所需的各種營養(yǎng)和成分，就會給身體的正常發(fā)育生長帶來不利的因素。
（3）發(fā)育期，由于心理障礙而把胸部束起來，或常穿過緊的內衣造成乳房發(fā)育不良。很多剛剛邁入青春期的女孩，對自己身體的突然變化不能接受，于是就會產(chǎn)生害羞、害怕心理，為了逃避其他同學怪異的目光，那些發(fā)育、成熟較早的女孩，都會采取一些錯誤的辦法來掩蓋自己日漸隆起的胸部。
（4）遺傳因素。有些乳房發(fā)育不良的女孩是受到遺傳因素的影響。
（5）一些女孩因缺乏正確的青春期知識，于是在青春期到來之后，產(chǎn)生了心理障礙，導致內分泌紊亂，影響乳房發(fā)育。
青春期常見的乳房問題對于女性來講，乳房是多事之“丘”，常會發(fā)生一些疾病。那么，處于青春期的女孩兒的乳房都會遇到哪些問題呢？
（1）與月經(jīng)相伴而來的乳房疼痛。處于青春期發(fā)育階段的少女，由于月經(jīng)來潮前體內雌激素水平增高，致使乳管擴張，上皮細胞增多、肥大，會引起乳管周圍基質水腫，乳房脹大變硬，于是有時會摸到乳房內結節(jié)樣塊狀物，并感到脹痛、壓痛，這是乳房發(fā)育中正常的生理現(xiàn)象。
（2）突如其來的乳房發(fā)癢。不少青春期女孩兒在乳房發(fā)育時期會有乳房發(fā)癢的感覺，其實這也是正常的生理現(xiàn)象。造成乳房發(fā)癢的原因，主要是乳房的淡褐色乳暈匯集許多腺體，會分泌出油脂樣物質，時間一長，脂質酸化及污垢堆聚，會刺激乳房的局部皮膚，引起癢感。
（3）乳房比同齡人小。青春期少女在14歲至18歲時，乳房基本發(fā)育成熟。乳房的發(fā)育與性發(fā)育的不同類型、遺傳因素、營養(yǎng)狀況及運動鍛煉等因素都有密切的關系。如青春期啟動早的早熟型，此型多為矮胖型女孩，身體各處脂肪分布較多，乳房間質也充填著脂肪，故較肥胖的女孩，其乳房比苗條、偏瘦的女孩要豐滿些；而青春期啟動晚的晚熟型，多為偏瘦、身材高挑的女孩，其乳房間質脂肪要相對少一些。
（4）乳頭內陷。青春期前，女孩兒乳房不發(fā)育，乳頭很小。青春期后，隨著體內激素水平改變，月經(jīng)來潮，乳房開始發(fā)育，乳頭也漸漸增大凸出。但有的女孩兒由于體質、飲食、穿衣等原因會導致乳頭出現(xiàn)內陷的情況，有的在以后的繼續(xù)發(fā)育中，乳頭內陷的情況會得到改善，有的則需要就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下，將內陷的乳頭拯救出來。
乳房的自查法青春期是乳房生長發(fā)育的關鍵時期，這個時期乳房發(fā)育的好壞在很大程度上決定著女性乳房最終形態(tài)。為了能使乳房得到正常的發(fā)育和生長，女孩應經(jīng)常關心和自查乳房。
乳房自查的方法有以下三種：
第一種，在洗澡時肥皂泡沫還未洗凈時查，因為此時手易移動。檢查時手平攤，左手輕柔觸摸右乳，右手查左乳，觸摸有無腫塊。
第二種，平臥在床，在檢查一側的肩胛下墊只小枕頭，使乳房放松。
左手查右乳，從乳頭開始向乳房作順時針方向觸摸;然后，再右手查左乳，作逆時針方向觸摸。
第三種，站立在鏡子前，雙手先下垂，觀察乳房的變化。看看乳房的輪廓有無突起，皮膚、乳頭有無凹陷、有無分泌物。最后，雙手叉腰，觀察兩側乳房是否對稱。
特別說明：在檢查時，四指應該伸直并攏，整個手掌面緊貼乳房皮膚作移動性觸摸。切忌像抓捏東西那樣進行檢查。
“妹妹”比你還嬌氣
導讀：
青春期女孩身體最明顯的變化是乳房和陰部的發(fā)育，這些成長帶給她們驚奇和困惑的同時，也時常有問題伴隨。而更多地了解成長發(fā)育期的陰部知識，是預防問題、解決困惑最根本的方法。
故事：
生活在農村的王晴，也和其他同齡的女孩子一樣，每天都會托著下巴，期盼自己快快長大，穿上美麗的裙子，在陽光下起舞。
現(xiàn)在王晴正在朝著愿望一步步邁進。她現(xiàn)在14歲了，乳房出現(xiàn)了微微地隆起，月經(jīng)初潮已經(jīng)在她過13歲生日的前幾天來了。想著這些，14歲的王晴好像真的長大了。
突然，有一種想上廁所的沖動，王晴放下自己美好的夢匆匆去了廁所。
在小便的時候，王晴感覺到陰部有一種刺痛的感覺傳來。
自己是不是得什么病了，王晴這樣想。
晚上，回家之后，王晴回到自己的屋里，脫掉內褲，細細地查看，一看嚇了一跳，自己陰部紅腫，有很多微黃的分泌物附著于內褲上，發(fā)出一股淡淡的腥味。
王晴慌了神，跑出去問媽媽。媽媽只是簡單地說，晚飯后用溫熱的清水清洗一下就會好的。再問其他的東西，媽媽都一概說不知道。為了解開心中的困惑，王晴來到了做護士的表姐家。
表姐詳細地給王晴講解了很多青春期的知識，還告訴她，成長過程中要多多呵護自己的特殊部位，要經(jīng)常用溫開水清洗自己的私密部位，防止其感染。
王晴，明白了成長并不是只托著下巴等待。
感悟：
由于陰道的構造非常精巧細致，女性在不同時期都應該非常細心地呵護。也由于其特殊的構造，在生活中的多種原因都可能導致其感染，20甚至出現(xiàn)疾病，這就要求成長發(fā)育期的女孩要對其倍加呵護，而用溫熱的清水清洗陰部是防止其感染最好的方法。
延伸閱讀：
女性陰部的生理結構從生理上說，女性陰部分為外生殖系統(tǒng)和內生殖系統(tǒng)。外生殖系統(tǒng)是生殖器官外露的部分，也就是我們常說的外陰；內生殖系統(tǒng)是指生殖腺和輸卵通道。
（1）陰阜陰阜是指女性外陰長陰毛的部位，這里是恥骨聯(lián)合前面隆起的由皮膚及很厚的脂肪層所構成的脂肪墊。青春期皮膚上開始生長陰毛，分布于尖端向下的三角形。
（2）大陰唇大陰唇是位于外陰兩側、靠近兩股內側的一對長圓形隆起的皮膚皺襞。前連陰阜，后連會陰，由陰阜起向下向后伸張開來，前面左、右大陰唇聯(lián)合成為前聯(lián)合，后面的兩端會合成為后聯(lián)合，后聯(lián)合位于肛門前，但不如前聯(lián)合明顯。
（3）小陰唇小陰唇位于大陰唇內側，是一對表面濕潤的黏膜皺襞。小陰唇的左右兩側的上端分叉相互聯(lián)合，其上方的皮褶稱為陰蒂包皮，下方的皮褶稱為陰蒂系帶，陰蒂處于二者中間。小陰唇黏膜下分布有豐富的神經(jīng)，極其敏感。
（4）陰蒂陰蒂是一個長圓形的小器官，位于小陰唇之間的頂端，末端為一個圓頭，內端與一束薄薄的勃起組織相連接。勃起組織是一種海綿體組織，有豐富的靜脈叢和豐富的神經(jīng)末梢，故感覺敏銳，受傷后易出血。
（5）前庭前庭是兩側小陰唇所圈圍的菱形區(qū)。表面有黏膜遮蓋，近似一三角形，三角形的尖端是陰蒂，底邊是陰唇系帶，兩邊是小陰唇。
尿道開口在前庭上部，陰道開口在它的下部。此區(qū)域內還有前庭球和前庭大腺。陰道口由一個不完全封閉的黏膜遮蓋，這黏膜叫處女膜。
（6）尿道口尿道口是一不規(guī)則的橢圓形小孔，位于恥骨聯(lián)合下緣及陰道口之間，為一不規(guī)則之橢圓小孔，是小便的排出處。尿道口后壁有一對腺體，稱為尿道旁腺，開口于尿道后壁，常為細菌潛伏之處。
（7）陰道陰道是由黏膜、肌層和外膜組成的肌性管道，是女性的交接器官，也是排出月經(jīng)和分娩胎兒的管道，極富延展性，連接外生殖器和子宮。
少女警惕得四種陰道炎（1）“初潮”期陰道炎青春期女孩第一次來月經(jīng)稱作“初潮”，出于少女的羞怯和月經(jīng)知識的相對缺乏，很多少女不注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生，慌亂中使用了不潔凈的衛(wèi)生用品，致使病菌乘機孳生和進犯，引起陰道炎。
主要表現(xiàn)：會陰部有下墜及灼燒感，陰道分泌物增多，甚至出現(xiàn)膿性薄稠樣分泌物和尿頻、尿痛。
治療方法：臨睡前，洗凈會陰和陰道口，用干凈的棉布拭干后，用潔凈的手指輕輕將磺胺坐藥，推入陰道。
（2）過敏性陰道炎青春期很多愛美的女孩，經(jīng)常濃妝艷抹，著裝時尚，也常常在洗浴之后將一些香粉、香水之類的東西撲灑于陰部，導致香粉、香水中的化學成分對陰道黏膜造成很大的刺激，引起過敏性陰道炎。
主要表現(xiàn)：陰道瘙癢，陰道和外陰黏膜紅腫，陰道分泌物增多。
治療方法：醫(yī)生常給予抗組織胺藥物口服，并指導陰道內外禁用洗澡油、泡沫劑，不要在外陰施擦香粉和噴灑香水，以防患于未然。
（3）緊身褲性陰道炎緊身褲性陰道炎是指少女因經(jīng)常穿緊身褲而引起的陰道炎。青春期女孩喜歡穿顯露體形優(yōu)美曲線的滌綸絲三角內褲、牛仔褲。這類褲子緊襠、包臀，褲料為化纖織物又密不透風，致使陰道分泌物不能透發(fā)，為細菌的孳生繁殖創(chuàng)造了合適的環(huán)境，引起陰道炎。
主要表現(xiàn)：白帶增多，陰道和大小陰唇瘙癢，并伴有尿頻、尿急等尿路刺痛癥狀。
治療方法：首先要換掉連褲襪、滌綸絲三角內褲、健美褲等緊身褲，清洗外陰，口服呋喃坦叮和維生素C各100毫克，每日3次，多飲水。
（4）化膿性陰道炎化膿性陰道炎是由化膿性細菌感染而引起陰道炎。發(fā)病者多患有糖尿病、結核病，尤其是因騎摩托或單車上下車過猛發(fā)生陰道撕裂傷，未及時就醫(yī)而感染疾病。
主要表現(xiàn)：白帶增多，呈黃膿樣帶有腥臭，陰道灼熱感或疼痛。檢查時可見陰道黏膜發(fā)紅、腫脹，甚至有小潰瘍面。
治療方法：治療此種陰道炎，醫(yī)生將施以抗菌素和外用藥物，并積極醫(yī)治糖尿病、結核病。
“妹妹”穿衣比你還講究
導讀：
很多愛美的女孩，在追求時尚、潮流的同時，卻忽視了身體的健康，最終給自己帶來不必要的麻煩。女孩進入青春期后，開始發(fā)育的陰道，就經(jīng)常受到很多愛美女孩的遺忘，以至于細菌、問題總是在不經(jīng)意間23翩然而至。呵護自己，呵護發(fā)育中的陰部，對女孩而言，變得越來越急切。
故事：
愛美是每個人的天性，尤其是青春期的女孩兒，對美和時尚的追求更是超乎想象。
17歲的劉娜就是一個愛美的女孩兒。上高一的她，最喜歡的衣服就是牛仔褲了，因為它不僅讓自己機靈、精神百倍，更主要的是它能把自己身材最完美的曲線呈現(xiàn)于眾人眼前。因此，無論春夏秋冬，牛仔褲都是劉娜的首選。
夏天到了，看著滿大街飄舞的五顏六色的裙子，她一點都不羨慕，她還是穿著自己最喜歡的牛仔褲。
但是這幾天，劉娜感覺到身體下部的陰道處有一些不適，在自己小便的時候，總是有一種癢癢的感覺。
她把自己的感覺告訴了媽媽，媽媽建議她在炎熱的夏天，不要再穿這種緊貼著皮膚的褲子。
牛仔褲可是自己的最愛，愛美的劉娜哪里舍得呢？
過了一星期后，情況更嚴重了，瘙癢變?yōu)榱颂弁�，而且陰部出現(xiàn)紅腫。
意識到情況不妙之后，劉娜在媽媽的帶領下來到醫(yī)院就醫(yī)。
醫(yī)生告訴劉娜，她得的是陰道炎，主要是由于穿透氣效果差，緊貼皮膚的牛仔褲引起的。
感悟：
時下最流行的緊身褲給很多愛美女孩帶來愉悅和美感的同時，也給她們的身體和精神帶來傷害和痛苦。很多女孩一直在尋找一種兩全的辦法，但都不得其果。究竟是美重要還是健康重要，一直都是愛美女孩反復思索和爭論的問題。
延伸閱讀：
青春期女孩怎樣預防陰道炎陰道對病原體的侵入有自然防御功能，但是陰道內通宮頸，外連會陰，又與尿道和肛門相毗鄰，這個位置對陰道自潔又十分的不利。
當陰道的自然防御功能遭到破壞后，病原體就會輕易地入侵，導致陰道炎癥。
很多步入青春期的女孩，處于自身的害羞心理和青春期知識的缺乏，從而忽略了對陰道及其周圍器官的清潔，給細菌的孳生、病原體的入侵留下了可乘之機，最終引起各種類型的陰道炎。
那么剛剛走進青春期這個大門的女孩應當怎樣預防陰道炎呢？
（1）經(jīng)常清洗外陰。可以在每天睡覺之前，用溫熱的清水清洗外陰，某些清潔劑要在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用，不可自己盲目地、胡亂地使用，更不可使用劣質的清洗液，防止因清洗液的使用不當，帶來更大的危害。
（2）經(jīng)期一定要注意衛(wèi)生和保健。月經(jīng)期間要勤換衛(wèi)生巾和內褲，要使用柔軟、清潔的衛(wèi)生用品，內褲要以寬敞、棉質材料為主。
（3）加強自己的防護意識。在公共場合使用坐式便器前，注意清潔或墊用衛(wèi)生紙，游泳時自帶泳衣，嚴禁租借游泳衣、褲等。
（4）及時檢查和治療。如果出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶異常等陰道炎癥狀的時候，一定要及早到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療，以免延誤治療的時間。
陰道正確的清洗方法女孩要愛護自己的“秘密花園”，保持陰部清潔，預防細菌感染是女孩兒陰部護理必修的功課。而對陰道及時進行清洗是眾多護理中最為經(jīng)濟方便的一種。
清洗的正確方法：
（1）清洗次數(shù)：每天1次即可。
（2）清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
（3）清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。
（4）清洗液：根據(jù)自身情況在專業(yè)婦科醫(yī)生的指導下選擇適合自己的清洗液。清洗液為兩周使用一次或在每月身體免疫力低下的生理期使用為最佳，最好不要每天使用。切忌不停更換各種牌子的藥液。
（5）專家提醒：通常情況下，只清洗外陰即可，不需要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常（灰色、黃綠色，甚至帶血絲），陰道中出現(xiàn)腫塊，有異味，一定要去醫(yī)院檢查。
青春期女孩保護陰道的方法（1）注意陰部衛(wèi)生。女孩進入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，如不注意陰部衛(wèi)生，導致陰部感染，由此會導致患青春期陰道炎。
很多女孩由于缺乏必備的青春期保健知識，對此往往很茫然，一旦出現(xiàn)問題就不知所措，匆忙中亂投醫(yī)。因此，應注意經(jīng)期衛(wèi)生：正確使用消毒后的衛(wèi)生用品；經(jīng)常換洗內褲，洗干凈的內褲要在日光下照曬，借紫外線消毒;經(jīng)常洗澡，洗澡時用溫水清洗陰部；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用。
（2）潔身自愛，守身如玉。在這個物欲橫流、金錢至上的花花世界中，越來越多的少女為了滿足自己對物質的追求，過早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。為此，少女應自強、自尊、自愛，樹立正確的人生觀和價值觀，做到潔身自愛、守身如玉，堅決杜絕胡亂和盲從的性行為。
（ 3）防止患“時裝性陰道炎”。進入青春期之后，隨著審美觀念的改變，很多女孩兒把追求體形美擺在了首要位置，故各種體形褲備受青睞。體形褲彈性不佳，透氣不良，導致細菌在溫濕的環(huán)境下生長、繁殖，引發(fā)時裝性陰道炎。因此，少女要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良好的時裝，以防后患無窮。
（ 4）防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時，應自帶浴盆、浴巾，盡量選擇淋浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時要掌握相應的性病知識，防止因一時疏忽導致間接感染性病。
都是內衣惹的禍
導讀：
內衣與皮膚直接接觸，與健康的關系也最為密切，因此，內衣的選擇比外裝更重要。處于青春期的少女應選擇質地柔軟，手感、吸濕透氣性能良好的棉質內衣，同時要細心選擇適合自己身材的型號，并按季節(jié)和體形變化適當更換。
故事：
看著發(fā)育越來越完美的胸部，小維心里美滋滋的。
就像那首叫《童年》的歌里所唱的： “什么時候才能像高年級的同學，有張成熟與長大的臉，盼望著假期，盼望著明天，盼望著長大的童年。”現(xiàn)在自己長大了，并且有傲人的身材，可以買各種漂亮的衣服。最讓小維驕傲的當然就是自己胸部的發(fā)育了，胸前從一開始不起眼的兩個小花骨朵，現(xiàn)在變成了兩個豐滿而堅挺的白饅頭。當然了，小維在驕傲的同時，也十分疼愛這兩個乳房，每次都給她們買最時尚和華麗的內衣，在那些華美內衣的襯托下，自己的胸部顯得更是完美無限。
那些內衣很是漂亮，但是讓小維感覺到美中不足的是有的內衣自己穿上大小不是很合適，有的內衣很緊，自己穿上后有種透不過氣來的感覺。
為了美麗，這些都算不了什么的，小維這樣鼓勵自己。購買和穿上那些漂亮的內衣，仍是小維的愛好。
今天，小維穿著昨天剛買的新內衣去逛街。在街上剛溜達一會兒，就感覺自己胸部好像被什么東西壓的厲害，呼吸氣都異常困難，同時有大滴的汗珠從額頭上流下，堅持不住的小維，趕緊扶住旁邊的好友。
同行的好朋友看著小維一副痛苦的樣子問道：“你是不是不舒服？”
小維把自己的感覺說給了好朋友聽，在好友的攙扶和幫助下，返回家中。
想起原來每次穿上新買內衣時，那種透不過氣來的感覺，小維以最快的速度，解開了內衣的掛鉤，一下子感覺呼吸順暢了不少，在短暫的休息之后，小維完全恢復了。
感悟：
在內衣上一直都只追求美麗與時尚的小維，忽視了內衣最主要的作用和功能，給自己帶來意想不到的危險。內衣除了塑造完美的身材，更主要的作用是保護我們的隱秘部位不受傷害，保持清潔衛(wèi)生，最終讓其得到良好的生長發(fā)育。
延伸閱讀：
少女要選擇合適的內衣青春期的女孩應隨乳腺的發(fā)育及時更換內衣。選擇合適的內衣，一方面保護乳腺，另一方面可以讓發(fā)育期的乳房得到良好的生長環(huán)境，塑造完美的身材。
根據(jù)乳腺的發(fā)育狀況，可分為四個階段：
青春前期：也就是在9歲之前，乳頭和乳暈沒有發(fā)育，乳頭高度多小于3毫米。
建議：這一時期，小女孩適宜穿小背心，以此來保護胸部，保證其清潔衛(wèi)生。
10~12歲：乳頭和乳暈直徑增大，乳暈明顯向外隆起，胸部出現(xiàn)小小的隆起并伴有輕微的脹痛感。
建議：這個時期的女孩適合穿有適當?shù)谋Ｗo設計、前胸加厚的內衣，使處于敏感期的胸部得到最為妥善的保護。
12~14歲：乳房進一步增大，并且初具形狀。
建議：這個時候的女孩應選用有杯形的棉內衣，幫助胸部健康成形，同時也可減少運動時乳房震動帶來的不適感。
15~17歲：乳房發(fā)育成熟，胸部線條明顯。
建議：這一階段的女孩適合選用沒有束縛的輕托式塑形胸圍，可以輕輕托起少女初步長成的胸部。
正確選擇合適的文胸款式根據(jù)青春期女孩的生理及活動特征，盡量選擇純棉質地的文胸。
柔軟舒適的棉質文胸能及時吸附汗液，給予活力四射的青春期女孩最貼心的呵護�？钍缴�，背心式文胸和肩帶交叉型文胸最適合發(fā)育中的乳房。
（1） 背心式文胸這種文胸一般都會采用純棉材質，吸汗透氣，沒有緊箍的感覺，穿著起來柔軟、舒適；另外里面的襯墊，也不會使乳頭凸現(xiàn)，避免出現(xiàn)不必要的尷尬。
（2）肩帶交叉型文胸這種文胸類型最大的好處就是可以防止運動時滑落。青春期的女孩子都喜歡參加各種類型的運動，而內衣在運動時容易滑落，這給她們帶來很大的煩惱，而這種交叉型內衣正好解決了這個時期女孩們的苦惱。
文胸正確的穿戴方法正確佩戴文胸的方法是講求自然，不可過緊，也不宜過松，而且每天的佩戴時間不宜超過 8小時。
正確佩戴文胸六步驟：
步驟一：上身向前 45度傾斜，讓胸部進入罩杯。
步驟二：雙手握住文胸邊帶滑向身后扣上背扣。
步驟三：調整乳頭位置于罩杯尖端。尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷。
步驟四：站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內。
步驟五：以雙手調整肩帶，留出一指寬。
步驟六：將兩側邊帶拉平無皺。
青春期女孩如何選擇內衣（1）總的要求：選質地柔軟，手感、吸濕透氣性能良好的棉織物，或彈性好的化纖織品；適宜選白色或淡雅的內衣；要選大小松緊均合適的，裁剪合體，使用回彈力高、寬度適宜的松緊帶。
（2）對吸濕性的要求：宜選麻、真絲、毛、棉等通氣吸濕性良好的內衣，以保證夏天或運動時，及時吸附人體排出的汗水，避免皮膚受到異常刺激，給霉菌制造孳生繁殖的機會。
為使貼身內衣合體舒適，起到保護人體健美作用，穿用時要細心選擇適合自己身材的型號。
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