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女人會(huì)對(duì)自己的臉龐、體態(tài)，甚至頭發(fā)、手足分外關(guān)注，格外留神；會(huì)為了月經(jīng)而煩惱；會(huì)為了如何展現(xiàn)自己的女性魅力而迷惑；會(huì)為了各種身體不適而焦躁……其實(shí)，這一切都取決于女人身體內(nèi)部一個(gè)小而精悍的內(nèi)生殖器官——卵巢。

女人的一生，隨著卵巢起起伏伏

卵巢是女人的神秘花園，是女人重要的內(nèi)分泌腺體之一，不過，卵巢非常低調(diào)，它不像胸部那樣挺拔易見，卻深刻地影響著女人生長(zhǎng)發(fā)育的每一個(gè)階段。女人的一生，基本上就是卵巢的一生。

卵巢好，則女人容顏嬌美，身材傲人，身體的一言一行更是在不經(jīng)意處透出濃濃的女人味，讓女人心情舒爽，讓男人賞心悅目。女人總是心心念念，找各種方法來美容，殊不知，最大的美容寶庫就在你自己身上。

而幾乎影響女人一生的月經(jīng)，也由卵巢在幕后起著重要的作用。當(dāng)你在為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等毛病心煩意亂的時(shí)候，當(dāng)你在經(jīng)前極其煩躁、愛發(fā)脾氣的時(shí)候，你不如去關(guān)心一下卵巢，找出原因，這些問題解決起來就容易了。

對(duì)女人而言，一生中還有一件極其重要的大事，那就是孕育，它的決定權(quán)就在卵巢。無論你想懷孕，還是想避孕，卵巢都是你應(yīng)該要注意的器官。卵巢調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，抓住排卵規(guī)律，則懷孕概率大，卵子質(zhì)量好，能給你未來的寶寶打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，無論是在體質(zhì)上，還是在智力上。如果你不停地做一些傷害卵巢的事，那么，你很有可能就會(huì)不孕，或者難受孕。

除此之外，卵巢更是與子宮、乳房等女人特有的器官聯(lián)合起來，一榮俱榮，一損俱損。

那么，卵巢到底是什么樣子，在身體的哪個(gè)部位呢？讓我們一起來了解一下女人身體里這個(gè)神秘的小東西。

卵巢位于子宮兩側(cè)的輸卵管下方，左右各有一個(gè)。它本身是非常袖珍的，卵圓形，大約長(zhǎng)四厘米，厚一厘米，寬三厘米，凈重只有五六克。這個(gè)體積，對(duì)一個(gè)成熟女人而言，大約就相當(dāng)于她的拇指那么大。

卵巢外表有一層上皮組織，下方有薄層結(jié)締組織，內(nèi)部分為皮質(zhì)和髓質(zhì)。皮質(zhì)包圍著卵巢，位于卵巢的周圍，主要由卵泡和結(jié)締組織構(gòu)成；而髓質(zhì)就像雞蛋的蛋黃一樣，位于卵巢的中央，由疏松結(jié)締組織組成，里面充滿了淋巴管、神經(jīng)和血管。

卵巢這個(gè)內(nèi)生殖器官可以說是伴隨著女人大半輩子的，自從女人出生以來，卵巢無時(shí)無刻不在我們的子宮里面進(jìn)行著生命活動(dòng)。

當(dāng)我們處于嬰幼兒、兒童時(shí)期，體內(nèi)的卵巢會(huì)呈現(xiàn)出光滑的表面；當(dāng)我們逐漸步入14歲，踏進(jìn)青春期，女人會(huì)慢慢走向性成熟，我們開始來月經(jīng)，乳房開始挺拔，由于卵泡膨大以及排卵后的結(jié)締組織變化，卵巢的表面開始變得凹凸不平。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，卵巢的皮質(zhì)會(huì)變得厚實(shí)和粗糙。而且，不同的人，卵巢的形狀和大小會(huì)有差別，即使是同一個(gè)人，左右卵巢之間也存在差別，一般而言，左側(cè)卵巢大于右側(cè)卵巢。

正常情況下，女人到了25～35歲，卵巢功能達(dá)到頂峰，如果這個(gè)時(shí)期保養(yǎng)不好，卵巢功能自然就會(huì)下降，質(zhì)地變硬，活性開始降低，卵巢分泌水平開始下降，這就意味著，女人的衰老已經(jīng)開始了，不過這時(shí)候，外表還沒有明顯的表現(xiàn)。

當(dāng)女人步入35歲之后，卵巢會(huì)逐漸縮小，功能出現(xiàn)衰退和萎縮，這個(gè)時(shí)候，大部分女人已經(jīng)感受到了卵巢衰老帶來的外表變化以及對(duì)身體健康的影響，抗衰老已經(jīng)是大多數(shù)女人面臨的問題。

而到了差不多40歲的時(shí)候，卵巢的分泌功能僅剩20歲時(shí)的1/4左右。到了45～50歲，女人會(huì)步入更年期，走向絕經(jīng)期，此時(shí)，卵巢會(huì)縮小至原本體積的一半。此后，女人特有的特征就會(huì)越來越淡薄，整個(gè)人都會(huì)趨于中性化。

卵巢衰老，首先是影響內(nèi)分泌。卵巢內(nèi)分泌功能減弱，會(huì)給女人帶來什么樣的影響呢？

卵巢分泌功能弱了，雌激素的分泌水平自然降低，使女人內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)之后，女人的皮膚會(huì)明顯地出現(xiàn)彈性降低、皮膚松弛、黑色素增多的情況。隨之，我們的第二性征，也就是乳房，也會(huì)出現(xiàn)萎縮，影響女人體態(tài)。而這對(duì)性生活方面的影響也是巨大的，因?yàn)榇萍に販p少之后，女人陰道會(huì)變得干澀，性欲降低，影響生活質(zhì)量，還可能出現(xiàn)生殖器官免疫力降低的情況，容易患上各種婦科炎癥等疾病。

而從卵巢的生育功能來講，現(xiàn)在的女人，一般性成熟年齡是18歲，18歲開始，女人就步入了生育年齡階段（當(dāng)然也有人提前成熟）。從18～35歲，卵巢會(huì)一個(gè)月接一個(gè)月地排出卵子，為生育做足準(zhǔn)備。但是，如果卵巢功能出現(xiàn)衰退，那么，卵巢的排卵功能就會(huì)降低，不但使女人月經(jīng)不準(zhǔn)，而且更重要的是打亂了排卵期，使卵子質(zhì)量下降，沒有強(qiáng)壯、健康的卵子那么容易受孕、著床。而正常女人在45～55歲，就會(huì)出現(xiàn)卵巢衰竭，導(dǎo)致絕經(jīng)，而這個(gè)所謂的卵巢衰竭，就是指卵巢基本上不再產(chǎn)生卵子了�？梢姡�女人從性成熟到生育的最佳年齡，一共就這么十多年，如果在這期間卵巢功能下降，影響排卵的話，無形中就增加了受孕生育的難度。

所以說，卵巢健康是關(guān)系到女人健康和幸福的重要問題，我們必須要充分了解我們體內(nèi)的卵巢，學(xué)著去適應(yīng)卵巢的發(fā)育及其成長(zhǎng)規(guī)律。只有在生活中注意保健，多方面去保護(hù)我們的卵巢，才能有效地調(diào)節(jié)卵巢的內(nèi)分泌，延緩卵巢衰老，這樣才能使我們的容顏、健康和生育能力處在一個(gè)良好的狀態(tài)。