- 第4節(jié) 男性的壓力反應(yīng)之三：關(guān)閉自己
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如果比爾感到壓力很大，他最終會(huì)完全“關(guān)閉”自己，就好像剎那間他的所有情感都消失了，整個(gè)人變得冷漠無情。
男人的關(guān)閉是一種不由自主的反應(yīng)。女人不能正確理解這一點(diǎn)，因?yàn)槿绻P(guān)閉自己，那是她自己選擇的結(jié)果。當(dāng)男人關(guān)閉自己時(shí)，她覺得男人是在不公平地懲罰她，在某種程度上控制她。事實(shí)上，當(dāng)男人感覺痛苦情緒進(jìn)入意識(shí)層面時(shí)，會(huì)本能地關(guān)閉自己。這是一種他無法控制的自身防御機(jī)制。當(dāng)男人關(guān)閉自己時(shí)，他只是需要一些空間讓自己靜一靜，女人卻當(dāng)成了拒絕的宣告。
在印第安傳統(tǒng)中，當(dāng)勇士感到沮喪時(shí)，他會(huì)退入自己的洞穴，沒有人會(huì)跟隨他。他們懂得壓力之下男人需要獨(dú)處。勇士需要進(jìn)入洞穴仔細(xì)考慮使他煩惱的問題。他警告妻子說，如果她跟著進(jìn)入洞穴，就會(huì)被洞里的火龍燒死。當(dāng)勇士考慮好了，就會(huì)走出洞穴。
當(dāng)男人關(guān)閉自己時(shí)，女人可別自作主張地試圖予以幫助。這時(shí)只需給他空間，理解他正默默地處理著他的痛苦和挫折；體會(huì)到他對(duì)自己的問題非常關(guān)注，想盡快解決它；相信他有能力解決他要處理的問題。不要打擾他。印第安人之所以用火龍來警告他人，是因?yàn)槿绻腥嗽陉P(guān)閉自己時(shí)被觸犯和拉出洞穴，他將走向自己的陰暗面。
男人為什么會(huì)關(guān)閉自己
大多數(shù)男人在巨大壓力面前的反應(yīng)，都是關(guān)閉自己的情感，客觀地觀察局勢(shì)。即使是女性特質(zhì)高度發(fā)展的男性遭逢壓力時(shí)，他通常會(huì)撤退下來，試圖看清發(fā)生了什么事。這叫做仔細(xì)考慮問題。他的整個(gè)意識(shí)開始收縮并集中到一點(diǎn)上。然后，他通過使自己不受情感反應(yīng)的影響，努力將自己拉出情緒風(fēng)暴。通過這種方法使自己變得客觀，他便能開始恢復(fù)平衡。
因?yàn)槟腥说幕咎煨允顷杽傊畾�，為了�?zhàn)勝壓力，他需要暫時(shí)撤下來，單獨(dú)待一會(huì)兒。這種暫時(shí)的撤退會(huì)增強(qiáng)他的力量。對(duì)他來說，此時(shí)并不是他探索情緒反應(yīng)的良機(jī)。壓力之下的心神不寧，使他無法處理他的主觀感受。
男人具有一種在剎那間徹底關(guān)閉自己情感的能力。然而，女人則需要很長(zhǎng)時(shí)間逐漸關(guān)閉自己。對(duì)她來說，一磚一瓦地筑起憤恨之墻，是一個(gè)漸進(jìn)的過程。當(dāng)此墻終于完成時(shí)，她選擇關(guān)閉自己，以保護(hù)自己不再受到進(jìn)一步的傷害。
男人可以在瞬間關(guān)閉自己，也可以立刻開放自己。當(dāng)男人如此之快地重新開啟自己的心靈之門時(shí)，女人往往不相信他。她以為他只是假裝感覺好一點(diǎn)兒了。從女人的角度來看，她絕對(duì)不會(huì)如此之快地關(guān)閉自己又迅速開放。如果女人關(guān)閉了自己，她需要大量的交談和治療，才能重開心扉。
如果女人試圖把男人從關(guān)閉狀態(tài)中拉出來，會(huì)激起他的陰暗面。在他情感關(guān)閉之時(shí)，你去問他有什么感覺，無疑是自找麻煩。在女人屢次被“火龍”燒傷之后，她開始更加害怕男人的封閉自我。她并不知道，“火龍”只有在他沒有準(zhǔn)備好就被強(qiáng)拉出洞穴時(shí)，才會(huì)噴火燒人。
男人需要理解，因?yàn)榕瞬粫?huì)輕易關(guān)閉自己，所以她會(huì)本能地誤解男人的關(guān)閉，并且認(rèn)為自己遇到了大麻煩。她會(huì)把問題想象得比實(shí)際情況嚴(yán)重得多。知曉這一點(diǎn)后，男人不妨向女人簡(jiǎn)單地保證，當(dāng)他封閉自己時(shí)，會(huì)很快回來并和她談?wù)撨@個(gè)問題。這樣做有助于問題的解決。
我建議，當(dāng)男人關(guān)閉自己的時(shí)候，不妨對(duì)伴侶說：“我需要一點(diǎn)時(shí)間好好想想。一會(huì)兒就好，然后我們就可以談?wù)劻恕?rdquo;在練習(xí)的初期，男人可以先學(xué)著這樣說：“我需要一點(diǎn)時(shí)間好好想想，一會(huì)兒就好。”在這些時(shí)候，“然后我們就可以談?wù)劻?rdquo;對(duì)男人來說是一個(gè)比較大的承諾，太不符合男人的天性。當(dāng)男人回復(fù)平衡，就比較容易和伴侶談?wù)摿钏麩⿶赖氖虑椤?br />
當(dāng)男人從關(guān)閉狀態(tài)走出來時(shí)，他可能什么也不說，因?yàn)樗J(rèn)識(shí)到其實(shí)沒有煩心的事。他認(rèn)識(shí)到自己有點(diǎn)反應(yīng)過度，或是觀察問題的方式不對(duì)，現(xiàn)在一切都很好。在大多數(shù)情況下，當(dāng)男人“閉關(guān)”歸來后說一切都好時(shí)，女人應(yīng)當(dāng)相信他并放下心來。
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