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　　當女人過度反應時，如果伴侶能夠?qū)λ�的壓力和斗爭給予一些理解和同情，而不是責備她，她將很快恢復到心平氣和的狀態(tài)。男人若想做到這一點，最有效的方式是擁抱。女人此時最需要撫慰和擁抱。擁抱也是男人表示愛與支持最有效的方式。面對伴侶的苦惱，大多數(shù)男人不知道該如何反應。男人應當明白，女人的過度反應是她需要深呼吸、放松和感受男人的關(guān)愛的暗示。同樣，當男人反應過度時，如果女人能給他一些空間并容許他抱怨一會兒，他就會迅速恢復平和。
　　
　　女人除了提供空間讓壓力下的男人得以喘息外，還應當給予他機會當她的英雄。許多時候，女人考慮請求男人的幫助，但害怕他拒絕而沒有付諸實施，結(jié)果使男人繼續(xù)停留在冷漠、自私而蠻橫的個人世界中。
　　
　　同樣道理，男人不僅要理解和同情女人，還應當給予她機會，讓她覺得自己特殊、有價值和被愛。他可以不時說一些甜言蜜語，或者做一些事情，讓她感覺被愛。當女人談論她的煩惱時，男人可以說一些使她安心的話，比如，“你值得那樣做”、“你有權(quán)那樣感覺”、“你理應那樣感覺”、“你有權(quán)利那樣做”，等等。畢竟，女人除了需要理解外，還需要被認可、注意和同情。一種有效的表示認可的方式，是“帶著尊重的理解”。
　　
　　正如男人努力尋求解決問題的多種方案一樣，女人想探索她的情感和周圍所發(fā)生的事情之間的所有可能的關(guān)系。她的意識不斷發(fā)散，回顧內(nèi)在情感與外在情況之間的所有可能性。當她能夠清楚地看到環(huán)境和她的煩惱之間的關(guān)系時，就能為自己的過度反應負責。此時，她能夠認識到自己的煩惱與別人無關(guān)，也就能將負面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒。
　　
　　女人傾訴苦惱是為了弄清自己的真實感受，此時如果男人試圖幫她解決問題，那么他不僅會覺得好像沒有什么事能使她高興，還會妨礙女人尋找心理平衡。