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  • 健康飲食

[健康飲食] 我是大醫(yī)生:醫(yī)生不說你不懂2

作者:《我是大醫(yī)生》欄目組 【圖書狀態(tài):選摘】 出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社 圖書公司:鳳凰含章文化傳媒公司

《我是大醫(yī)生:醫(yī)生不說你不懂2》匯集來自中國醫(yī)學科學院、北京大學第一醫(yī)院、北京人民醫(yī)院等權威醫(yī)療機構的院長、主任及主治醫(yī)師,為我們詳細講解了與健康息息相關的生活細節(jié)。本書選取《我是大醫(yī)生》節(jié)目中最為精華的部分,為讀者全面講解了癌癥、心腦血管疾病、“三高”等常見大病的自診、預防與食療等養(yǎng)生常識,包括:食物中的的明星與克星、廚房里潛藏的殺手、家居健康死角、五大減肥誤區(qū)……等等。希望能成為讓讀者放心的權威健康衛(wèi)士。

[健康飲食] 汪芳說血管清爽活百歲:最需了解的心血管知識

作者:汪芳 【圖書狀態(tài):選摘】 出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社 圖書公司:鳳凰含章文化傳媒公司

和身體的其他問題一樣,血管的健康并不是我們無能為力的,生活中吃穿住行、睡眠、情緒等,都影響著血管的彈性與清潔度。也就是說,冠心病、高血脂、高血壓等并不是突然來襲,它有一個引發(fā)的機制和量變到質變的發(fā)病期,生病之前可以預防、確診之后可以調(diào)養(yǎng),這些都是日?梢宰龅降氖虑椤

[健康飲食] 小病小痛一推就好:專家教你做小兒推拿

作者:陶冶 【圖書狀態(tài):選摘】 出版社:天津科學技術出版社 圖書公司:博采雅集

本書是寫給家長的小兒推拿使用手冊,內(nèi)容淺顯易懂,配上清晰的操作圖片,家長應用起來毫不費力。陶冶醫(yī)生結合案例,介紹了40多種兒童常見疾病的推拿手法,方法簡單,穴位的標注非常準確,有文字說明也有圖片,讓家長操作起來很方便。

[健康飲食] 冀連梅談:中國人應該這樣用藥(圖解母嬰版)

作者:冀連梅 【圖書狀態(tài):選摘】 出版社:江蘇鳳凰文藝出版社 圖書公司:鳳凰聯(lián)動

針對嬰幼兒及孕產(chǎn)婦用藥問題,從孕期用藥、哺乳期用藥、補充維生素、疫苗接種等多個方面進行了講解,涉及濕疹、尿布疹、感冒、幼兒急疹、熱性驚厥、便秘、秋季腹瀉、蚊蟲叮咬等常見病癥,就對癥用藥、對癥護理、藥物的購買與使用均給出了詳細的指導和建議。

[健康飲食] 吃香料:回到香料原始的運用方法

作者:歐陽誠 【圖書狀態(tài):選摘】 出版社:華中科技大學出版社 圖書公司:

本書首次將芳草概念運用到廚房餐桌上。跳脫精油療愈的層面,回到香料原始的運用方法。傳授47道簡易實用的香料料理,從每日的飲食中得到美味與健康。身體不適時的各種香料飲食自療法,為居家保健必備指南。附注每一個香料的精油使用功效,全書保值性更高。本書圖文并茂,裝幀精美,香氣廚房為你找到香料在日常中無所不在的美好。

[健康飲食] 腸子的小心思:神奇的消化道之旅

作者:朱莉婭•恩德斯 【圖書狀態(tài):選摘】 出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社 圖書公司:鳳凰聯(lián)動

德國人覺得理所當然的馬桶竟是痔瘡的罪魁禍首;如此現(xiàn)代化的今天,蹲坑這種看似原始的行為竟然還在全世界一半以上的地區(qū)保留著,而且這才是大便的正確解鎖方式;跟腸子相關的事,不僅有趣,還密切關系到人體的健康狀況,一個感覺不好的腸道會讓我們感到沮喪,而一個健康的、營養(yǎng)良好的腸道會大大地改善我們的情緒……誰能想到這些奇葩歡樂的內(nèi)容,竟是一位軟萌妹子所寫,還一舉俘獲36個國家和地區(qū)讀者的心。讓我們跟著這本新鮮出爐帶著屎味的書,一起開啟神奇的消化道之旅吧。

[健康飲食] 胃靠養(yǎng),腸靠清:中國式腸胃慢養(yǎng)法

作者:李博 【圖書狀態(tài):選摘】 出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社 圖書公司:鳳凰聯(lián)動

本書中,消化科醫(yī)生精選十余種腸胃高發(fā)病、常見病,結合大量生動鮮活的個人經(jīng)歷、門診故事,講解每種腸胃病是怎么發(fā)生的,有什么危害,該如何預防,是否需要用藥,如何進行飲食上、起居上、運動上的調(diào)理。作者根據(jù)多年臨床經(jīng)驗,總結了很多實用的腸胃養(yǎng)護妙招,教你激活自身的消化力!

[健康飲食] 只有醫(yī)生知道!3:守護每一位女性

作者:張羽 【圖書狀態(tài):選摘】 出版社:江蘇鳳凰文藝出版社 圖書公司:鳳凰聯(lián)動

資深婦產(chǎn)科專家協(xié)和張羽繼《只有醫(yī)生知道》1、2后,針對廣大女性關注的孕育及健康問題進行深入闡述,以細膩真實的筆觸,首次披露自身經(jīng)歷的剖宮產(chǎn)“倒霉遭遇”,再度挖掘鮮為人知的產(chǎn)房故事,特別針對漏尿、乙肝病人哺乳、外陰整形、二胎生育等熱點問題進行詳細解讀。全書語言通俗易懂,極具親和力和實用性,龐大的新鮮醫(yī)學知識讓你醍醐灌頂,澳門行醫(yī)經(jīng)歷更讓人大開眼界。

[健康飲食] 向紅丁:我能讓你戰(zhàn)勝糖尿病

作者:向紅丁 【圖書狀態(tài):選摘】 出版社:天津科技出版社 圖書公司:博采雅集

本書由北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌權威專家向紅丁根據(jù)他首創(chuàng)的“三五防糖法”理論,結合在糖尿病防治領域多年的臨床實踐經(jīng)驗撰寫而成。通過飲食調(diào)養(yǎng)、運動調(diào)養(yǎng)、病情監(jiān)測、并發(fā)癥防治、日常宜忌等多方面內(nèi)容,對糖尿病的防治進行系統(tǒng)、通俗地講解,并提出安全有效、操作簡單的實用方法。讓沒糖尿病前期患者遠離糖尿病,讓糖尿病患者戰(zhàn)勝糖尿病。

[健康飲食] 養(yǎng)肺就是養(yǎng)氣:人活一口氣 肺好百病消

作者:支修益 【圖書狀態(tài):選摘】 出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社 圖書公司:鳳凰聯(lián)動

本書結合大量臨床案例,不僅深入淺出地講解了肺部健康的基本知識,如9種常見肺病征兆、12類需養(yǎng)肺特殊人群,還詳細介紹了國內(nèi)最權威胸外科專家總結的15種食物養(yǎng)肺法、13種運動養(yǎng)肺法和10套常見肺病康復餐。

[健康飲食] 美味才能養(yǎng)生:100種武氏私房菜

作者:武國忠 【圖書狀態(tài):選摘】 出版社:江蘇鳳凰文藝出版社 圖書公司:鳳凰聯(lián)動

我們?nèi)缃竦暮芏嗖“Y是源于瞎吃,我們應該遵循老祖宗用生命遴選出來的飲食清單。 萬物生長有時,智者順時而取。讓食物吃飽飯——充分吸收天地精華與養(yǎng)分,讓食物頤養(yǎng)天年——瓜熟蒂落自然熟透,這樣才能吃出健康。

[健康飲食] 看圖做點心:新手爸媽一試就成功

作者:鐘毓珊 【圖書狀態(tài):全本vip】 出版社:北京聯(lián)合出版公司 圖書公司:北京精典博維文化傳媒有限公司

全書分為烘焙類,布丁、奶酪、果醬類,甜品類,咸品類及其他類。看作者如何作出收口水餅干?如何將孩子愛吃的薯片變健康?如何做出引起孩子食欲的造型小饅頭? 書中特別強調(diào)食材的選擇與吃點心的時機,讓媽媽做得開心,孩子吃得安心,不必擔心發(fā)胖不健康。滿足孩子的同時,也快速學會了各種點心制作方法,可以做給自己和家人吃,全家人一起共享健康美味的點心時光。

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