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根據(jù)我的臨床經(jīng)驗，慢性胃炎的發(fā)生，與吃和情緒的相關(guān)性最大。吃得不對能引起胃炎，這大家都能理解。不按時吃飯，三餐分配不合理，挑食、偏食，有煙酒嗜好，喜歡吃辛辣刺激性食物，這些都是引起慢性胃炎的誘因。

但說到長期情緒不佳會導(dǎo)致慢性胃炎，很多人可能就覺得有點“玄乎”了。其實，在我看來，這恰恰是中國人患慢性胃炎的首要原因。中

醫(yī)認(rèn)為憂思傷脾。思慮得太多，想法太多，壓力太大就會引起脾胃的內(nèi)傷，典型的例子就是三國時期蜀國的丞相諸葛亮。諸葛亮事必躬親，出謀劃策，算計周到，必定會因為思慮過度影響到脾胃的功能。據(jù)史書記載，司馬懿向兩國交兵的使節(jié)問起諸葛丞相的飯量如何，使節(jié)回答：“孔明食少事煩，其能久乎？”

從使節(jié)的話中，可以得知，諸葛亮因為太多事情煩擾，所以吃得很少。我據(jù)此大膽推測，諸葛亮必然患有慢性胃炎，并且由于憂思過度，會有失眠、心煩、便秘等癥狀，當(dāng)然，這些無法在史料中驗證了，但想必如此。

《三國演義》中的慢性胃炎患者還不止諸葛亮一位，根據(jù)我的推斷，張飛也是。張飛脾氣火暴，點火就著，控制不了自己，這種人往往肝氣旺盛，暴躁易怒。中醫(yī)講究五臟與五行相對應(yīng)，也有相生相克的關(guān)系。肝屬木，脾屬土，木克土，肝克脾，所以，大怒傷肝的同時，也會傷脾，影響脾胃消化功能，造成慢性胃炎。

對于憂思傷脾的“諸葛亮”，我們可以考慮用五行相生的辦法來治療。思屬土，喜屬火，火生土，可以用“喜”這個情志來化解“憂思”，治療憂思傷脾引起的慢性胃炎。具體來說，就是每天看看娛樂笑話、幽默短劇。開懷大笑的同時，慢性胃炎也會有所好轉(zhuǎn)。

記得上大學(xué)的時候，我們宿舍里有一個同學(xué)，開學(xué)的時候心事特別重，想得很多，身體消瘦，胃總不舒服，后來查了胃鏡，確實有慢性淺表性胃炎。有一次，我敞開心扉和他聊天，原來他覺得自己來自農(nóng)村，在宿舍里有些抬不起頭來。我說，這都啥年代了，還想這個，來，我?guī)�你去看個電影。我還記得當(dāng)時看的是國外著名喜劇《補鼠記》，笑得他前仰后合的，我雖然看過幾遍，但也再次陪著他笑了個夠。從此，我們成了好朋友，他胃部的不適癥狀也減輕了很多。

對于肝氣乘脾的“張飛”，我們則考慮用五行相克的辦法來治療。誰來克制肝木呢？應(yīng)該是金，對應(yīng)的情緒是悲。所以，對于脾氣暴躁、容易生氣的患者，尤其是女性患者，我會建議她看看韓劇，《藍色生死戀》那類生離死別的，流流眼淚，難過一下，用悲（金）來抑制怒（木），從而減輕肝（木）對脾（土）的克制，緩解慢性胃炎。