- 第1節(jié) 不要讓衣服勒緊身體
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人類(lèi)從什么時(shí)候開(kāi)始穿衣服的?還有,為什么要穿衣服呢?衣服是為了防寒保暖,阻擋外界異物,保護(hù)皮膚而制造出來(lái)的。隨著社會(huì)的進(jìn)步,側(cè)重于保暖功能的衣服,逐漸變成強(qiáng)調(diào)裝飾的時(shí)尚了。而且還出現(xiàn)了各種新的布料,隨之也帶來(lái)了一些副作用。
裝扮我們外表的衣服,正危害著我們的健康。維持保暖的衣服,可以形容為,“披、蓋、裹”?墒,不知什么時(shí)候開(kāi)始,衣服開(kāi)始“勒緊”我們的身體了。具有代表性的是,男人的“領(lǐng)帶”和女性的“胸衣”。象征著白領(lǐng)階層的領(lǐng)帶,壓迫脖子的頸動(dòng)脈和淋巴循環(huán),誘發(fā)青光眼和腦中風(fēng)。襯衣和領(lǐng)帶成為社會(huì)禮儀的服飾,已經(jīng)有很長(zhǎng)的時(shí)間了。本來(lái)就拘謹(jǐn)?shù)膱?chǎng)合,還要穿著正裝,戴著領(lǐng)帶。所以,男人們會(huì)感到更不自在,更憋悶。除了接待患者以外,我會(huì)盡量不戴或放松領(lǐng)帶。
女性也一樣。胸衣也成了社會(huì)禮儀服飾了。她們?nèi)ゼ腋浇某谢蛉永臅r(shí)候,還要特意穿上胸衣。能把身體勒出印的胸衣,會(huì)阻礙腋下的淋巴循環(huán),引發(fā)乳腺癌的概率很高。淋巴循環(huán)對(duì)血液循環(huán)、免疫系統(tǒng)有很重要的作用。如果阻礙淋巴循環(huán),就會(huì)得遺傳性皮膚過(guò)敏。所以,至少在家里不要穿胸衣。
有下肢靜脈瘤家族疾病或懷疑有這種疾病的女性,絕對(duì)不能穿塑身內(nèi)衣或勒緊腰帶。通過(guò)動(dòng)脈流到腿部的血液,經(jīng)靜脈返回心臟的時(shí)候,受到勒緊的腰帶的阻撓,靜脈就會(huì)膨脹,腿部出現(xiàn)浮腫,從而會(huì)出現(xiàn)下肢靜脈瘤。勒緊的塑身內(nèi)衣對(duì)腸道健康是致命的。塑身內(nèi)衣阻礙腸道內(nèi)細(xì)菌叢的活動(dòng),抑制人體的正常排便和免疫活動(dòng)。特別是患有嚴(yán)重便秘的人,更不應(yīng)該穿塑身內(nèi)衣。
血管和淋巴主要分布在皮膚表層,其中,淋巴結(jié)主要分布在脖子、腋下、胯部,這些部位都是被衣服勒緊的地方。因此,這些部位每天都得不到呼吸,血管被勒緊,就會(huì)影響免疫系統(tǒng)。同時(shí),還會(huì)刺激交感神經(jīng),引起過(guò)度的緊張。這些在不知不覺(jué)中都會(huì)引發(fā)各種血管疾病。血管收緊后突然釋放,血管里面就會(huì)產(chǎn)生活性酸素。不僅緊身的衣服,盤(pán)腿坐以后,突然站起的瞬間,長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐飛機(jī)后,走下飛機(jī)的時(shí)候,都會(huì)產(chǎn)生活性酸素。活性酸素是破壞血管內(nèi)壁、引起炎癥的罪魁禍?zhǔn)住?/div>
今后,我們不要再用衣服勒緊身體,盡量穿寬松的衣服吧。如果想要苗條的身材,不要用衣服偽裝,應(yīng)該通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)身體。類(lèi)似緊身褲的衣服正危害著現(xiàn)代人的血管健康。除了必須穿戴領(lǐng)帶或胸衣的社交場(chǎng)合以外,自己一個(gè)人的時(shí)候還是脫掉這些吧。那樣的話,血管得到舒展,心情變舒暢,頭腦也會(huì)清晰的。