91在线免费看_2021午夜国产精品福利_国产视频精品视频_1024cl地址一地址二地址三2019

【偏方一】

金針菜炒綠豆芽

【食  材】

干金針花20克，綠豆芽300克，油、鹽、雞精、醋、蔥等各適量。

【做  法】

將干金針花用水泡軟，撈出瀝干水備用，在熱油鍋中放入蔥花爆香，然后放入金針花翻炒，半熟時(shí)放入豆芽和醋，快熟時(shí)放鹽、雞精等翻炒均勻即成一道美食。

【偏方二】

絲瓜炒雞蛋

【食  材】

絲瓜300克，雞蛋兩個(gè)，油、鹽、雞精、蔥各適量。

【做  法】

在熱油鍋中放入蔥爆香，然后放入絲瓜炒至八成熟時(shí)倒入打碎的雞蛋翻炒，再加入鹽、雞精等攪拌均勻，淋入香油即可享用。

【外公問(wèn)診記】

薇兒今年25歲，是一家大型跨國(guó)公司的白領(lǐng)，事業(yè)上順風(fēng)順?biāo)�，但是薇兒卻有著不為人知的煩惱。原來(lái)薇兒最近總感覺(jué)乳房脹痛，情緒也不好，影響了工作和生活，于是，媽媽跟她一起來(lái)找外公。

外公看薇兒臉色不佳，額頭上還長(zhǎng)有小痘痘，把脈時(shí)脈象細(xì)小，外公問(wèn)起薇兒這種狀況持續(xù)的時(shí)間，薇兒告訴外公說(shuō)自己上大學(xué)的時(shí)候就會(huì)有月經(jīng)前乳房脹痛的現(xiàn)象，只是不影響學(xué)習(xí)生活，還以為是正常現(xiàn)象，沒(méi)想到現(xiàn)在嚴(yán)重了很多，平時(shí)也會(huì)很痛，而且疼痛的區(qū)域也增大了。

外公聽(tīng)完薇兒的話，告訴她這是乳腺增生的癥狀。薇兒嚇了一大跳，問(wèn)外公持續(xù)這么久不會(huì)已經(jīng)很?chē)?yán)重了吧？外公安慰她說(shuō)從現(xiàn)在的狀況來(lái)看仍然屬于比較輕微的，現(xiàn)在癥狀加重與工作繁重，飲食、睡眠不好也有關(guān)聯(lián)。外公給她開(kāi)了食療的方子，通經(jīng)活絡(luò)的綠豆芽和絲瓜以及清熱通乳的金針菜等。

薇兒按照外公的方子做了金針菜炒豆芽和絲瓜炒雞蛋吃了十天左右，癥狀就明顯減輕了，她又繼續(xù)吃了一段時(shí)間，到又一次來(lái)月經(jīng)時(shí)乳房已經(jīng)沒(méi)有疼痛的感覺(jué)了，薇兒由衷地感謝外公的妙方。

【外公說(shuō)中醫(yī)】

乳腺增生是女性常見(jiàn)的乳腺疾病，在現(xiàn)代社會(huì)尤其多發(fā)。因?yàn)榕�性在家庭和事業(yè)中都扮演著重要角色，工作壓力大，生活不規(guī)律，睡眠不好等都增加了女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。

中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生與腑臟功能失和、氣血失調(diào)等有重要關(guān)系，一般是由氣血凝滯造成的，要想從根本上治療乳腺增生要梳理五臟、調(diào)理氣血、調(diào)攝沖任、軟堅(jiān)散結(jié)、活血化瘀，從而使乳腺的正常功能得以恢復(fù)。

外公說(shuō)，乳腺增生主要與肝腎有關(guān)，腎虛或是肝氣郁結(jié)都會(huì)導(dǎo)致乳腺增生，所以，治療時(shí)疏肝理氣、滋肝補(bǔ)腎是重點(diǎn)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明金針菜富含蛋白質(zhì)和氨基酸，具有利尿消腫、養(yǎng)血平肝的功效，能夠治療“乳癰腫痛”，綠豆芽也能夠調(diào)通經(jīng)脈，補(bǔ)腎消腫，調(diào)和五臟。絲瓜則能夠行氣通絡(luò)，化瘀散結(jié)，都能對(duì)乳腺增生起到治療作用。

外公還提醒女性朋友，平時(shí)要多多關(guān)注乳房的健康，可以通過(guò)按摩保養(yǎng)乳房，也便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，防患于未然。另外，保持愉悅平靜的心情、規(guī)律的飲食、良好的睡眠對(duì)于減少乳腺增生的發(fā)病率也是必不可少的。