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外公是個老中醫(yī)3:女性調養(yǎng)小偏方

外公是個老中醫(yī)3:女性調養(yǎng)小偏方 收藏  北京宣傳文化引導基金資助項目

作者:朱慧東

上架時間:2014-04-01

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圖書狀態(tài):選摘

出版社:天津科學技術出版社

出版公司:博采雅集圖書

最新章節(jié):四大家居湯膳,擊退雀斑

圖書介紹:

本書記錄了老中醫(yī)——“外公”張中和50多年來的坐診經歷,翔實地介紹了百余種實用的女性中醫(yī)調養(yǎng)老偏方。書中所列偏方均是經歷無數女性患者驗證過的,行之有效!偏方權威來源:傳統(tǒng)經典醫(yī)藥典籍,民間千百年驗證,且經老中醫(yī)數十年的行醫(yī)心得。撰寫原則:即安全,又見效;即方便,又省錢。

章節(jié)列表:
第1章 序章
第1節(jié) 內容簡介
第2節(jié) 作者朱慧東簡介
第3節(jié) 外公是個老中醫(yī)3完整版目錄
第2章 第一部分
第1節(jié) 白帶過多難根治,山藥薏米熬成粥
第2節(jié) 外陰瘙癢難耐,簡單食療助解決
第3節(jié) 尿頻尿急是腎精不固,豬腰和鯽魚要多吃
第3章 第二部分
第1節(jié) 月經失調成因多,枸杞湯膳不能少
第2節(jié) 經期疼痛乃血流不暢所致,多吃兩款行血湯
第3節(jié) 經前緊張要重視,百合豬心能幫忙
第4章 第三部分
第1節(jié) 七大陋習惹宮寒,外公教你小妙招
第2節(jié) 經期吃甜易發(fā)胖,全谷食療穩(wěn)血糖
第3節(jié) 閉經是個大問題,益母草湯膳助通經
第5章 第四部分
第1節(jié) 煮豆腐可以補充鐵質,適合經期保護卵巢
第2節(jié) 孕期巧保健,提升葉酸的三大食譜
第3節(jié) 孕期注重情緒保健,善用舒壓小偏方
第6章 第五部分
第1節(jié) 妊娠嘔吐很難受,三大雜蔬湯助緩解
第2節(jié) 善用維E巧安胎,鮮菇腐竹紫甘藍
第3節(jié) 孕期水腫不容忽視,多喝蛤蜊湯和鯉魚湯
第7章 第六部分
第1節(jié) 孕期缺鈣影響大,兩種湯膳要多吃
第2節(jié) 補充“腦黃金”,三大海鮮食療不能少
第3節(jié) 孕期便秘很難受,多吃莧菜和菠菜
第8章 第七部分
第1節(jié) 白蓮阿膠來助產,避免分娩難
第2節(jié) 產前失眠,要多吃百合綠豆牛奶羹
第3節(jié) 一湯一糊,助你趕走產前焦慮癥
第9章 第八部分
第1節(jié) 小米粥和豬肚湯,幫助防止子宮脫垂
第2節(jié) 哺乳期常見乳腺炎,試試油菜橘皮飲
第3節(jié) 兩款家居小炒,幫助治療乳腺增生
第10章 第九部分
第1節(jié) 奶水不足怎么辦,試試三款催乳湯
第2節(jié) 產后腰痛要補血,兩款食療不能少
第3節(jié) 不孕不育困擾大,兩道湯膳解煩憂
第11章 第十部分
第1節(jié) 四大清熱消炎食療方,敲響戰(zhàn)“痘”進行時
第2節(jié) 四大家居湯膳,擊退雀斑
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