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【偏方一】

烏雞益母草調(diào)經(jīng)湯

【食  材】

當(dāng)歸、益母草各10克，烏雞一只，土雞蛋兩個(gè)。

【做  法】

將烏雞剁成塊兒，在沸水中焯一下?lián)瞥�，然后將益母草、�?dāng)歸、土雞蛋一起放入燉盅，加入適量的水，放入鍋中隔水蒸燉半小時(shí)，再放入雞精、鹽等調(diào)料調(diào)味即可食用。

【偏方二】

紅棗龍眼益母草湯

【食  材】

紅棗8枚，龍眼20克，益母草30克。

【做  法】

紅棗洗凈去核，與龍眼、益母草等一起放入鍋中煎煮約40分鐘即成，吃棗喝湯。

【外公問(wèn)診記】

曉蕓十一長(zhǎng)假跟同事一起去爬太行山，沒(méi)想到剛爬到半山腰，竟然下起了地形雨，大雨持續(xù)了一個(gè)多小時(shí)，山上氣溫又低，回去之后曉蕓就生病了。本以為病好之后就沒(méi)事了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)竟然推遲了20天還沒(méi)來(lái)。曉蕓有些慌神了，跟同事說(shuō)時(shí)，同事都勸她去看醫(yī)生，有人給她推薦了外公。

外公觀察曉蕓的臉色灰白，沒(méi)有血色，神情抑郁不安，給她把脈發(fā)現(xiàn)她脈象細(xì)弱。曉蕓向外公說(shuō)自己這段時(shí)間一直感覺(jué)精神不是很好，經(jīng)常失眠，月經(jīng)沒(méi)有來(lái)，倒是胸部、腹部有些脹痛，還說(shuō)起了自己在山中淋雨的事。外公聽(tīng)罷告訴曉蕓說(shuō)，女性本來(lái)身體就虛弱，淋雨讓她處在又濕又冷的環(huán)境中，最終造成氣血瘀滯，血脈不通，從而引起了閉經(jīng)。

曉蕓當(dāng)然知道月經(jīng)對(duì)于女性的重要性，心中著急，便催促外公給她開(kāi)藥方，外公看曉蕓很著急，連忙安慰她說(shuō)其實(shí)不吃藥也行。曉蕓疑惑地望著外公，外公解釋說(shuō)中醫(yī)很神奇的地方就是很多東西都是藥食同源，通過(guò)合理的飲食調(diào)理也能達(dá)到同樣的效果，曉蕓這才松了一口氣。

外公給曉蕓推薦了益母草、紅棗、龍眼等益氣補(bǔ)血補(bǔ)中的食品和藥材，讓曉蕓自己熬湯來(lái)喝。曉蕓按照外公說(shuō)的方法自己回去堅(jiān)持服用了一個(gè)月，月經(jīng)恢復(fù)了正常，曉蕓別提有多開(kāi)心了，特意準(zhǔn)備了禮物來(lái)看外公。

【外公說(shuō)中醫(yī)】

關(guān)于閉經(jīng)產(chǎn)生的原因，中醫(yī)認(rèn)為是血虧氣虛、血脈失通導(dǎo)致的。閉經(jīng)有的是虛癥導(dǎo)致的，如氣虛、腎虛、氣血不足，有的是實(shí)癥造成的，如氣滯血瘀�，F(xiàn)代社會(huì)中，女性的生活很緊張，有時(shí)候精神緊張，長(zhǎng)期抑郁也可能導(dǎo)致閉經(jīng)，這是個(gè)值得女性高度重視的問(wèn)題。

外公說(shuō)，曉蕓的病癥可謂是虛實(shí)兩種癥狀兼而有之。在給曉蕓推薦的食物和藥材中，益母草在中醫(yī)中被稱(chēng)作“血家藥圣”，是一味婦科良藥，具有行經(jīng)調(diào)血、活血化瘀的良效，是閉經(jīng)時(shí)必不可缺的藥材。

烏雞和當(dāng)歸都有調(diào)經(jīng)的作用，當(dāng)歸能夠改善血虛氣虛的狀況，烏雞則可以補(bǔ)肝益腎，肝腎都是與女性月經(jīng)關(guān)系密切的器官。紅棗、龍眼等都具有行氣、活血、調(diào)經(jīng)之功效。這些東西綜合在一起對(duì)曉蕓的癥狀有很好的調(diào)理作用。

外公叮囑女性，如果發(fā)生閉經(jīng)現(xiàn)象，可以先通過(guò)以上推薦的食療方法進(jìn)行調(diào)理，一般情況下療效都很好。此外，基于女性特殊的體質(zhì)特征，生活中要注意不能受寒，不能過(guò)度生氣，因?yàn)檫^(guò)度生氣會(huì)造成氣血不通，導(dǎo)致閉經(jīng)。