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【偏方一】

胡桃芝麻飲

【食  材】

胡桃仁30克，黑芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖些許。

【做  法】

把胡桃仁和黑芝麻研磨成粉，再和豆?jié){、牛乳相互攪拌，在水中煮沸，加入適量白糖便可飲用。

【偏方二】

白鴨消斑湯

【食  材】

白鴨一只500克，山藥200克，枸杞30克，調(diào)料些許。

【做  法】

將白鴨去毛洗凈，用食鹽、黃酒、胡椒粉將白鴨里外涂遍，再用蔥姜蒜做成的調(diào)料腌制一個(gè)小時(shí)，之后把白鴨切丁，山藥切片，用白紗布包住生地，放入碗底，之后放入山藥、枸杞、鴨丁以及少量清水。最后將碗放入蒸籠，蒸熟便可食用。

【偏方三】

茯苓消斑湯

【食  材】

白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

【做  法】

在砂鍋中加入清水，把上面的藥物放入砂鍋內(nèi)，用小火慢煎，汁液可飲用。

【偏方四】

西芹牛肉羹

【食  材】

西芹50克，肉松150克，雞蛋一個(gè)，料酒、食鹽各5克，味精或雞精8克，高湯800克，水淀粉30克，豬油適量，蔥、姜絲適量。

【做  法】

將西芹洗凈，切丁待用。鍋內(nèi)放入豬油，待油熱后加入蔥、姜絲，聞到香味后可將牛肉末加進(jìn)去，將牛肉末炒開，加進(jìn)料酒后再繼續(xù)放入高湯。隨后加入西芹丁、料酒等所有調(diào)料，等到水煮沸，再加入水淀粉攪拌，最后把雞蛋清淋入湯中，邊淋邊攪拌，湯燒開后便可食用。

【外公問診記】

24歲的白領(lǐng)陳鷗最近陷入苦惱之中。

陳鷗家里人覺得她的年紀(jì)已經(jīng)可以談婚論嫁了，于是給她介紹了一個(gè)相親對象。兩人初次見面陳鷗就陷入尷尬，因?yàn)樗�臉上的雀斑使得自己在對方心中的形象大打折扣，后來這段相親也就不了了之了。

不僅如此，陳鷗的后幾次相親也是因?yàn)槿赴叨�讓男人們望而卻步。陳鷗對此很納悶，因?yàn)樽约杭依餆o論男女都沒有長斑的，為什么自己臉上就有這么多雀斑？為此，陳鷗來找外公，外公看了她的情況后發(fā)現(xiàn)她臉上的雀斑顏色較深，而且分布沒有一定的規(guī)律，且不對稱。所以外公斷定陳鷗臉上的是雀斑樣痣。

外公對陳鷗說，雀斑最早是在兒童階段出現(xiàn)，而且會隨著年齡的增長而增加，因此很多女性被冠上“斑長”的稱謂。而陳鷗臉上的雀斑則是由她肝郁脾虛、肝腎不足造成的，所以外公建議她要多食用補(bǔ)肝益腎、疏肝健脾的食物。而枸杞、核桃仁以及黑芝麻和黑木耳等食物都是補(bǔ)腎佳品。

此外，多食用富含維生素C和維生素E的食物能夠使皮膚變白。這樣從內(nèi)部到外部的食療方法，定能把雀斑一掃而光。平時(shí)喜歡吃零食的女生不妨將水果蔬菜當(dāng)成零食，多吃西紅柿、黃瓜、草莓等果蔬，不僅能夠祛斑還能防止變胖，一舉兩得。

陳鷗按照外公提供的膳食方子，四種湯膳輪流食用，平時(shí)也注重對維生素的攝入，還沒到半年，雀斑就有了明顯的消退，后來陳鷗還帶了自己的男友來到診所，這也是對外公醫(yī)術(shù)的極大肯定。

【外公說中醫(yī)】

雀斑的形成原因大致有兩種：一是腎水不足。明代陳實(shí)功的著作《外科正宗•雀斑》寫道：“雀斑乃腎水不能榮華于上，火滯結(jié)而為斑�！彼�以這類雀斑患者多是身體羸弱之人，發(fā)病在孩提時(shí)期，并且還有家庭遺傳史。二是風(fēng)邪外搏。血?dú)馀c風(fēng)邪相搏，導(dǎo)致肌膚不能得到滋潤，所以滋生雀斑。陳鷗的癥狀就是第二種。因此陳鷗要選取滋陰補(bǔ)腎的湯膳進(jìn)行調(diào)理。

外公還說，有些女性為了消除自己臉上的雀斑就病急亂投醫(yī)，很多女性采用激光手術(shù)，但是這種方法一旦失誤便會造成毀容的危險(xiǎn)。所以還是喝湯比較安全。

除此之外，雀斑患者切忌在太陽下暴曬，外出做好防曬工作，涂防曬霜是必不可少的手段，但是不能隨便涂藥物，否則引起過敏或其他病癥就麻煩了。