- 第3節(jié) 掌控完整版目錄
-
目錄：
前言■掌控的意義：活出真我，從此不按照別人的期待生活/ 1
序言■為什么掌控必須由內到外？/ 1
STEP ONE 了解我：我是誰？難道我一輩子就這樣被人盲目地操縱著生活嗎？
01 我不是誰？/ 3
您不是誰/您的故事不該是這樣的/清理您的魚缸/您不可貌相/您并不如您所想/感情不能代表您/綜上所述：您并非您的“自我”
02 我是誰？/ 27
開始SEE：優(yōu)勢—喚起—興奮/九型人格/邁爾斯-布里格斯/高峰與低谷/到底是誰的臺詞？/日記/冥想和正念/真實的反饋和喬哈里咨詢窗/內特的狀態(tài)更新
03 我可以成為誰？/ 89
擁有愿景/核心價值觀/描述內心真正想要的愿景/您的愿景可以是這樣的：學學特蕾莎修女吧/內特的狀態(tài)更新
STEP TWO 活出真我：誰是真我？現(xiàn)在的我是我真正想要的我嗎？
04 微調OR大修：我到底想要什么？/ 111
這個，是我的夢想嗎？/追錯夢/目標/壓力預測：微調目標/壓力預測：大修目標/目標的角色
05 定位：選擇比努力更重要/ 137
奇跡與例外/您的美好生活/實時筆記/您的目標/內特的狀態(tài)更新
06 改進：贏在“立規(guī)矩”/ 155
改進的特性/我們的轉變媒介：立規(guī)矩/“立規(guī)矩”第一波：為騎象人繪制地圖/“立規(guī)矩”第二波：刺激大象/綜上所述/任務列表/激勵情感大象/自我憐惜模式
STEP THREE 引導我：活出真我。如何掌控全局，有效地領導、影響他人？
07 引導自己，改變他人/ 201
同理可證/了解他人，幫助他人讓他們了解他們自己/活出真我：學會放權/真實性和影響力：紐恩斯公司的領導模式/為何做不到“了解—真實—領導”？/幫助他人活出真我/皮格馬利翁效應/讓他人投入/領導者要栽培下屬/甘地：領導他人之前，先引領自己/內特的狀態(tài)更新
STEP FOUR 前面的路
08 一場不懈的旅行/ 245
心態(tài)的重新審視/慶祝/回到原點
致謝/ 253
注釋/ 255
- 最新書評 查看所有書評
-
- 發(fā)表書評 查看所有書評
-
京公網安備11010202007521號